问题分析:一度的内痔应该是可以自愈的,只要平时保持大便顺畅,注意饮食清淡,不要吃辛辣的食物内痔发作的时候,也可以用药物,配合服用药物治疗。多吃一些富含膳食纤维的蔬菜,比如芹菜,菠菜,韭菜,黄瓜等。多活动,避免久坐。