问题分析:在I日常生活中要注意避免久坐久站,以休息为主,禁忌辛辣刺激性食物,多吃一些含有粗纤维的蔬菜和水果,防止便秘,坚持每天烫洗。中度内痔主要属于饮食或者是炎症感染引起的痔疮造成的,或者是长期久坐引起的,所以需要及时调理。