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颈部颈椎和肌肉活动时庝痛僵硬是何原因

我觉得颈部颈椎那里，还有身上的肌肉活动的时候疼痛僵硬，一点活也干不了，问问颈部颈椎和肌肉活动时庝痛僵硬是何原因？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：有可能是得了颈椎病，导致出现颈部肌肉僵硬，出现活动受限以及疼痛症状，可以通过针灸治疗，红外线照射疗法，热敷疗法，药物敷贴疗法，拔罐疗法等对症治疗，来放松颈部肌肉。

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颈椎僵硬酸痛可以通过热敷、理疗、药物治疗等来缓解。颈椎的僵硬酸痛主要是因为颈部的肌肉痉挛，或者是因为受寒或者是长期低头、枕头过高等原因造成的。肌肉疼痛时可以进行局部热敷，可以进行局部按摩、针灸、拔火罐等。还可以在局部涂抹扶他林乳膏，还可以服用鲁南贝特胶囊、扶他林片、布洛芬片等药物。尽量不要做颈部的运动，这样可以慢慢的减轻。

颈椎僵硬疼痛怎么回事

刘凤岐主任医师

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颈椎僵硬疼痛常见以下几种原因：第一，颈部肌肉劳损，长期低头工作会导致颈部肌肉僵硬疼痛症状而出现肌肉劳损，定期活动颈部使肌肉得到充分放松，能够预防或改善颈椎僵硬疼痛症状。第二，颈椎病的发生还会导致颈部的肌肉反射性抽搐，出现颈部的僵直和痛苦，同时还会伴随着颈部的运动受到限制，甚至会影响到一侧的上臂，导致放射状的疼痛。

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一般情况下，起床脖子僵硬疼痛可以通过日常护理、物理治疗等方式进行处理，具体内容如下：1、患者可以使用手指对颈部的肌肉进行按摩，每次5-10分钟，这样可以缓解颈椎的僵直和酸痛。2、使用远红外线物理疗法或者是热水包，一次20-30分钟，这样可以放松颈部的肌肉，减轻脖子的酸痛和僵直。3、颈椎牵引治疗能使颈椎的肌肉恢复和减轻僵直的痛苦。建议患者平时适当运动，能有效改善不适症状。

小腿肌肉僵硬疼痛怎么办

刘凤岐主任医师

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临床上患者出现这种情况后，可以按以下方法来治疗：首先，要积极主动地进行下肢肌肉的等张收缩练习，然后在康复医生的指导下进行被动的肌肉按摩、揉搓、理疗仪烤电等，还用保持仰卧位，抬起下肢，做蹬自行车动作，防止肌肉萎缩，减轻疼痛，还能有效地活动关节，防止关节僵硬。另外，如果患者活动时出现疼痛感，可以采取相应的治疗措施。可以口服待因片、镇痛药等。

背部僵硬腰痛怎么治

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出现背部僵硬腰痛，应是腰间盘突出加上受凉所导致的压迫神经，也是和平时的缺乏锻炼或受凉有直接的关系，去医院做腰部磁共振，根据检查结果对症治疗，可选择保守治疗，要对腰部进行热敷，配合理疗针灸。

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脖子僵硬酸痛考虑是颈椎病，颈椎病是颈椎骨关节炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症造成的，可以到医院进行检查，确诊后通过药物进行治疗，并且配合热敷或者是按摩也可以缓解。

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患者应该及时到正规医院风湿科就诊，需要进行详细查体和辅助检查，必要时需要选择风湿的药物服用来缓解症状。平时注意饮食情况，注意保暖，不要着凉，适当的进行运动，增强体质。

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可以在医生的指导下服用药物来暂时止疼，是由于劳累过度导致的，有可能软组织出现了损伤，多休息，可以对膝盖进行热敷，如果条件允许的话也可以到医院里面做理疗，症状不会持续太长时间的，大概一周就能恢复。

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