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站立时间长了腰疼是怎么回事

我最近我发觉我站立时间长腰会很痛,我不知道是为什么,所以只想问下站立时间长了腰疼是怎么回事?有什么可以缓解腰痛的吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:考虑是腰肌劳损的可能性比较大,但需要排除是否有骨质增生,椎间盘突出,以及腰椎滑脱的可能,应该到骨科就诊,对症治疗。必要的时候可以拍个片子和做个腰部核磁共振检查,明确后及时规范的治疗。

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憋尿时间长了两侧腰疼可能是尿液返流引起的。通常情况下,长期憋尿,会导致尿量增加,引起尿压增加,尿液会顺着输尿管流入肾盂腔,造成肾脏内部的压力升高,引起腰部疼痛。尿液排泄完了,腰部疼痛就会减轻。尿毒具有多种危险,不仅会导致尿路感染,还会导致膀胱功能的损害,从而导致膀胱肿瘤。所以日常生活中要注意多饮水、少憋尿,如果有尿意要及时排泄。
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腰疼不能站立的原因如下:第一,严重的腰椎间盘突出会引起腰椎强烈的疼痛,患者一般不能保持站立姿势,必须要躺在病床上休息,或者用腰椎牵引来减轻疼痛。第二,腰椎关节错位,急性腰椎损伤会造成腰椎关节错位,出现剧烈的腰椎疼痛,同时还会出现腰椎的活动受到限制,患者无法保持站姿,要及时进行手法复位来改善症状。
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站时间长了腰疼的原因如下:站时间长了腰疼的原因,一是腰背部的力量不够,肌肉的强度不够,长时间站立会引起腰肌劳损,引起腰椎的酸痛,是因为肌肉的疼痛引起的。其次是脊柱椎骨的变化,例如脊柱变直,长时间站立会引起腰椎间隙的变化,从而引起腰椎的酸痛。治疗方法是以运动为主,可以进行小燕飞,五点式和单杠等运动,这些运动能有效缓解长时间站立造成的腰疼。
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颈椎包的病因要清楚,是因为局部的化脓性炎症引起的,可以选用敏感的抗生素进行抗感染处理,可以外用如意金黄散进行外敷,出现脓水时要进行切开引流,需要积极对症治疗。颈椎病主要是因为长期的低头,造成了颈部的油脂组织的沉积。正确的颈椎姿态、不要低头、不要抱枕过高或过柔软的枕头,可以进行热敷、针刺、按摩、理疗等。如有需要,可以做外科手术。
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