首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

怎样才能改善颈椎病

由于平时长时间的伏案工作，导致我患上了颈椎病，经常会感觉到颈部有明显的压迫感，经常会有明显的疼痛，请问该怎样才能改善颈椎病症状？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：导致颈项部疼痛不适的症状，拍片检查发现颈椎生理曲度变直，椎体等处骨折增生及椎间隙变窄等改变，对于所述的情况可以口服相关药物等中西药物，针灸、按摩、烤电理疗、药物离子导入等治疗，避免低头的姿势，适当进行颈肩部肌肉活动练习。

展开全部

相关推荐

颈椎病患者躺下头晕怎么改善

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

颈椎病患者躺下头晕可以通过改善生活方式、锻炼、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：颈椎病患者躺下头晕主要表现为头后倾，钩椎关节增生的骨赘压迫椎动脉，造成颈动脉供血不足，可选用舒血宁、川芎嗪、前列地尔、丹参等扩张针，改善颈部供血，也可以口服西比林、敏使朗等药物。可以通过颈椎枕来帮助颈椎恢复生理前弓，改变不良的生活和工作习惯，经常做颈椎操、游泳等运动，缓解颈椎病导致的头晕症状。

颈椎病患者躺下头晕怎么改善

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

颈椎病患者躺下头晕可以通过改善生活方式、锻炼、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：颈椎病患者躺下头晕主要表现为头后倾，钩椎关节增生的骨赘压迫椎动脉，造成颈动脉供血不足，可选用舒血宁、川芎嗪、前列地尔、丹参等扩张针，改善颈部供血，也可以口服西比林、敏使朗等药物。可以通过颈椎枕来帮助颈椎恢复生理前弓，改变不良的生活和工作习惯，经常做颈椎操、游泳等运动，缓解颈椎病导致的头晕症状。

脖子不舒服是颈椎病吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

颈椎不舒服，可能是慢性颈椎病或颈椎肌肉劳损。应该注意不要过度劳累，多做按摩、针灸和按摩来放松颈部肌肉。日常生活中也应该注意更多的锻炼。长时间不要面对电脑和手机，纠正不良生活习惯和日常不良生活姿势，避免颈椎病。颈椎病主要靠保养。

颈椎病不枕枕头会有所改善吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

不会改善的，大部分颈椎病可能会有曲度变直，或者是颈椎反弓的情况，需要枕枕头的，一般需要垫在颈部，可能会改善症状的，日常别长时间的颈椎保持一个动作，多热敷一下颈椎也是有好处的。

颈椎病术后康复

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

颈椎病康复保健操主要是通过颈部的运动使颈部肌肉达到拉伸，恢复肌肉的舒张功能，促进局部的血液循环，有利于恢复颈部的生理曲度，治疗和预防颈椎病。运动时注意全身放松，动作均匀缓慢，包括前后运动以及左右运动。颈部前屈达到极限角度，缓缓恢复至中立位，再进行颈部的后仰达到极限角度，如此反复运动。

颈椎病要如何改善

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

想改善这一疾病状况的话，病人在日常生活中，应当要注意不久坐。在长时间的看书、办公或者是玩游戏后，一定要注意进行休息。还可以尝试进行颈椎保健操和跑步等，在网上存在有各类的颈椎保健操，病人朋友们可以结合自身实际，进行相应的锻炼，并结合一些其他的运动，以达到强健颈椎的目的。

颈椎病怎么健身

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

可以做像游泳的动作，因为游泳时头要一直昂着，不可能长时间把头低下去，昂头的动作就对颈椎具有非常好的保护作用。像打太极拳、太极剑，去慢跑，还有经常可以随便的做一下仰头动作，把头多向天空中仰，去看看天上的太阳、星星、月亮，这种仰头动作同样对颈椎具有很好的保护作用。其它的像打羽毛球，这些运动都对颈椎是有好处的。

颈椎病怎么样改善

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

枕头用的比较合适的，不能太高或者是太低，这样对于颈椎都不是很好。平时的时候做颈部按摩操，自己可以用两手掌合并擦热，然后双手摩擦颈部，可上下方向擦动50次，也能够有效地进行颈部的锻炼活动。

颈椎病怎么预防

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

选择一款好的枕头不仅能提高睡眠质量，还能解决颈椎问题。选择颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的。如果只是轻微的颈椎不适，选择符合肩颈生理弧度的枕头就好了。切记，枕头不能过高或者过低，枕头里面的填充物也不能过软过硬。

颈肩痛是怎么回事?ta颈椎病有关系吗

李油山主任医师

外科达州市中心医院三级甲等

你好这个应该是有直接关系的，颈椎病的病因复杂，症状不一，表现为颈部胀痛僵硬，肩胛及上肢疼痛麻木，也可影响胸部闷痛，头痛头晕，或失眠多梦等。建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，盐酸倍他司汀片，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片，颈复康等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治

颈椎病中医辨证论治

未东兴副主任医师

外科锦州市中心医院三级甲等

你好.这样的情况考虑是颈椎病压迫神经引起的，建议你去医院拍个颈椎四位片或颈部磁共振进行明确诊断后对症治疗。颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸，按摩，要坚持按疗程治疗效果才好.平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科