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腰痛吃什么可以缓解下
我最近总是腰疼不能干重活,我想补一补,想问一下吃什么可以缓解下呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博
副主任医师
外科
三级甲等
首都医科大学附属北京朝阳医院
问题分析:
出现腰痛后,可以用食疗的方式来进行缓解。应该吃一些滋补类的食物,多补充蛋白质,氨基酸,维生素以及行气活血的食材,可以选择枸杞,栗子,核桃仁和羊肉以及动物的肾脏,豆类,海鲜类等。
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