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怎么看自己是不是骨质疏松

我的同事骨质疏松的特别厉害很短的路走下去都觉得腿疼，很担心自己也有这种病，想询问一下这种病怎样判断？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：骨头疼痛，病人常出现胸背痛，由于骨骼遍布全身，病人可能出现全身广泛性疼痛，一般无局限压痛点，负重能力下降病人的乏力症状比较严重，活动量明显减少，骨折常发生于椎体、髋部及前臂，胸廓畸形，胸廓畸形会导致病人出现胸闷、气短、乏力、气促等症状。

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骨质疏松是不是每个地方都痛

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

骨质疏松不是每个地方都痛。骨质疏松的大部分病人会出现腰椎、髋关节周边疼痛的症状，尤其是腰椎痛。通常久坐久站、弯腰负重会症状有一定程度的加重。极少数病人有全身多个位置的压迫感，没有固定的位置，大部分是钝痛。这种痛苦没有显著的特征，有时候会伴随放射性的疼痛。建议把患者及时前往医院就诊治疗，有助于改善骨质疏松的症状。

骨质疏松是不是缺钙

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

骨质疏松可能是缺钙引起的，但不是主要原因。骨质疏松症可能是由缺乏钙引起的，但是缺乏钙不是导致骨质疏松的主要原因。一般导致骨质疏松的原因比较复杂，父母、兄弟姊妹中患有骨质疏松病史的人比较多，患者患有骨质疏松的可能性也更大。此外，长期或大量使用糖皮质激素，患有肾炎、糖尿病、甲状旁腺功能低下等疾病，已经年老、女性绝经、男性性功能低下等都可能会导致老。钙片和维生素D是治疗骨质疏松最基础的补充。

骨质疏松症状有什么？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

骨质疏松的症状有脊柱变形、驼背、脊柱畸形等。骨质疏松症以疼痛为主，多以全身疼痛或腰背酸痛为主。在负重、劳累后会出现更严重的情况。骨质疏松症最常见的表现就是脊柱变形，骨质疏松症还会出现身高的缩短、驼背、脊柱畸形和拉伸受限的情况，多发的椎体压缩性骨折会造成龟背、胸廓变形、呼吸受限。另外，骨折是最常见的骨质疏松症，在大多数骨质疏松症病人中，容易出现脆性骨折。

骨质疏松会怎样

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

骨质疏松，会出现疼痛无力的症状，对于骨质疏松的治疗一般可以使用雌激素治疗，同时要注意补钙，饮食注意多吃豆类，奶类等含钙丰富的食物，是可以肌肉注射鲑降钙素原，有利于钙盐的沉积，然后是建议要多做运动。注意个人卫生。出现驼背(罗锅)，身高变矮。非椎体骨折时，疼痛和畸形表现更加严重。

骨质疏松有什么危害吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

骨质疏松一般可以引起疼痛，一般引起腰背部的不明原因的疼痛，以及容易引起全身重要的骨骼的骨折，如髋部骨折、腰椎、胸椎的骨折。病人应及时到正规的医院检查，明确诊断，在医生的指导下采取相应的措施。

骨质疏松怎么检测

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

做影像学检查，最主要的还是要做骨密度的检测。在骨密度检测之后，结果里面会有一个t值的水平，根据t值的这个数值的大小，就可以判断是不是有骨质疏松以及它的严重程度。

骨质疏松怎么治吃什么

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

得了骨质疏松，就适当的增加运动量，方法就是平地慢走、散步（有陪人跟从，以防止摔倒）。同时增加太阳的照射时间，在饮食上多食用含钙质比较丰富的食物，比如像牛奶，虾仁，虾皮，如果海鲜不过敏，也可以多食用海鲜制品，可以主动的补充钙质的药品。

骨质疏松怎么自己治疗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

心理治疗。心理治疗希望能引起大家重视。愉快的心情是减轻骨质疏松患者症状的一剂良药，而且对治疗的效果也有绝佳的帮助；体育治疗：主要是通过一些患者尚能做到的体育活动，来加快人体血液循环，新陈代谢，从而使患者恢复。

骨质疏松主要检查哪些

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

血钙、磷和碱性磷酸酶、血甲状旁腺激素、骨影像学检查和骨密度。骨质减少（低骨密度）摄片时可见骨透亮度增加，骨小梁减少及其间隙增宽，横行骨小梁消失，骨结构模糊，但通常需在骨量下降30%以上才能观察到。

骨质疏松症患者应选择哪些食品

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

建议骨质疏松患者多吃含钙、低盐、高蛋白质的食品，比如奶制品、豆制品、海产品等。1.建议每日饮用300毫升的牛奶，若饮用容易发生腹胀、腹泻的情况，可改用同等数量的乳制品；许多人以为骨汤是补钙的，但实际上，骨汤的钙质含量非常低，没有足够的钙质补充；2、多吃一些含有丰富维他命C的食物，例如：新鲜的蔬菜、水

骨质疏松吃什么药物

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

由于个体差异大，用药不存在绝对的最好、最快、最有效，除常用非外方药外，应在医生指导下充分结合人人情况选择最合适的药物。双腾酸盐类药物即使停用，抗脆性骨折的作用仍能保持数年之久。其他抗骨质疏松药物，停用后则疗效下降。此外，抗骨质疏松治疗应至少坚持1年，在最初3~5年治疗后，需评估患者的各种情况。骨密度

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