问题分析:膝盖响一定要让膝关节处于放松、休息的状态,避免频繁的屈伸膝关节,特别是不能受凉,不能在受凉的环境之中屈伸膝关节,否则会导致软骨退变进一步加速,导致病变逐渐的加重,不能够骑自行车、爬楼梯、爬山以及打太极拳等。