性别：女
年龄：31
问题分析： 首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量.
问题分析： 根据所描述症状，中医认为是风热旺导致 建议采用中医疗法，效果理想建议服用肾炎解热片 饮食及生活调摄（预防和养生）： 饮食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切事物；宜多吃凉性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等 环境：禁忌长时间呆在高温环境里，少接触电脑、电视；避免吹风 性情：保持心情舒畅，切勿恼怒、急躁，即恼火。 劳累：切勿过度劳动，动为阳，易上火的人宜静坐
问题分析： 你好！ 可能是水肿。造成水肿的原因很多的，具体的说,水肿可以分为:应急性水肿,生理性水肿，顽固性水肿和病理性水肿。.第一种是睡前喝下大量的水而导致的，一般表现为眼睑下水肿；另外睡眠不足了容易出现水肿，这类水肿一般多注意调理就会得到好转。第二种是指女性在生理特殊期（如例假，怀孕），因体内激素水平的改变而发生的水肿，这种情况下的水肿一般无需处理。第三种指的是长期养成的不良生活习惯而导致的水肿。包括经常吃过咸的食物，令身体摄入过多水份，令皮肤出现水肿，通常表现为小腿按压后会陷下。此外，长期站立或坐着工作以及经常穿着高跟鞋，都会使局部血管或淋巴受阻，让小腿出现水肿。最后一种就是由于肾脏疾病等身体原因而导致。要消减水肿问题,最根本的方法就是从日常生活中的饮食习惯入手,减低多余水分在体内积存的可能性.
