问题分析:半月板位于膝关节内,半月板在膝关节中间,内外侧各一,体表触摸不到,半月板损伤一般和扭伤有一定关系,可以考虑佩戴护膝,减少膝关节屈伸活动。如果三个月左右膝关节疼痛伴有卡压感,就需要去医院关节外科检查磁共振,明确半月板损伤情况,再确定下一步治疗方案。