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股骨颈手术后康复锻炼指导是什么

我出车祸，我的股骨颈被撞骨折了，现在已经手术过去快一个月了，股骨颈手术后康复锻炼指导是什么？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：术后骨折未愈合以前只能做关节和肢体静止状态下的肌肉等长收缩运动。可以翻身，能够屈髋屈膝位侧卧或半卧位。可以在床上做腿的屈伸运动，这样锻炼腿部的肌肉，避免长时间的不运动，使腿部肌肉萎缩的情况。也可以考虑给予局部肌肉的按摩，饮食上以高蛋白食物和高营养食物医治。

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半月板损伤手术后怎么康复锻炼

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常情况下，半月板损伤指旋转力、挤压、半月板自身疾病等因素导致半月板破裂，主要症状为关节疼痛、活动时有弹响等，半月板损伤手术后的患者可以进行抬腿训练，避免肌肉萎缩，逐步进行屈膝运动，保持膝关节的屈伸功能。半月板损伤患者平常保持好的生活作息，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多食用清淡的高蛋白食物，以促进身体的恢复。

股骨颈骨折康复怎么进行康复锻炼？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

康复训练主要包括下肢功能训练、关节活动训练、关节力量训练等。对于股骨颈骨折的病人，要想取得良好的预后，首先要做好术后的康复训练。病人还可以在床上活动踝关节、髋关节、膝关节，伸直双腿进行抬高运动，然后在医生的建议下下地散步，可以先穿袜子，然后再进行阶梯式的训练。平时尽量不要做高难度的盘腿、深蹲等运动。

股骨颈骨折内固定手术后能活动吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常来说，股骨颈骨折内固定手术后能活动。目前所使用的高品质的骨折内固定，可以使患者在手术结束后第二日即可进行髋关节、膝关节和踝关节的屈伸运动。患者于手术后3日起，即可使用双拐离开病床，而不需要任何负担。同时要定时进行股骨头X光片检查，如果没有发生骨折的错位，术后2~3月可以进行肢体局部的负压。总之通常来说，经行内固定治疗后，可以进行适当的运动。

股骨颈骨折内固定术后需要康复锻炼吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常情况下，股骨颈骨折内固定术后需要康复锻炼，具体分析如下：股骨颈骨折最常见的是老年人，这种病人多有骨质疏松、动脉硬化等，骨折延迟愈合、不愈合、下肢深静脉血栓等，所以要进行术后康复锻炼，有利于骨折愈合，防止深静脉血栓的形成。运动方式主要有髋关节周边的肌肉主动收缩和舒张，髋关节和膝关节主动屈伸运动。

股骨颈骨折手术后多久可以走路

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常情况下，股骨颈骨折手术后2-3个月可以走路。具体分析如下：股骨颈骨折是指股骨头下至股骨颈基底部的骨折。股骨颈骨折若按其部位之不同，可分为头下部、颈中部和基底部骨折三种，股骨颈骨折常发生于老年人，如果患者做了股骨颈骨折手术，常采用人工关节置换术，多数人工关节置换后，大约在术后2-3个月可以走路，需要控制走路的时间。

股骨颈骨折术后康复训练怎么做

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

对于股骨颈骨折后患者来说，手术后康复训练至关重要，需恢复患者下肢肌肉力量，刚做完手术后，需严格卧床保护。如果没有充分的卧床休息，可能会导致病情加重。特别适用于行股骨颈切开复位及内固定术患者，卧床休息须严格把关防护，是患者骨折愈合的最佳条件。在这个过程中还需要做好患者肢体的保暖工作。早期可训练股四头肌收缩功能，旨在避免局部肌肉收缩，并可做抬腿锻炼，预防肌肉萎缩，待晚期股骨颈骨折部位见明显骨痂长出，可以做髋关节和膝关节，踝关节屈伸功能得到锻炼，对患者功能恢复较为有利。

股骨颈骨折术后如何康复训练

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

股骨颈骨折术后可以按医嘱进行康复训练，具体分析如下：在临床上股骨颈骨折是一种比较常见的骨折，多数是由于间接外力或直接外力造成。股骨颈骨折术后患者做康复训练应该从下肢各部分的肌肉收缩训练以及关节被动活动范围训练开始，比如侧躺伸腿、屈伸膝关节、手扶腿伸直高抬等动作。建议患者应注意休息，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物。

股骨颈手术后多久能坐

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

股骨颈手术后3个月左右能坐。一般来说，股骨颈骨折术后的患者，要想坐起来，必须要等骨折处的骨痂比较稳定，有了骨痂，才能坐起来。由于有了骨痂，所以骨折处相对来说比较稳固，也比较牢固，所以恢复起来会比较缓慢，但也要两三个月。3个月后是否可以做坐立，还要看复检的片子来判断骨折的愈合情况。因为股骨劲骨折的病人，会受到很多因素的影响，比如病人的年龄、体质、损伤的严重程度、后期的积极治疗和保护，都会影响到病人的骨折愈合，特别是股骨颈的血液循环不好的病人。

肩周炎手术后康复锻炼的方法是什么？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

肩周炎手术康复锻炼主要包括主动活动和被动活动。关节镜微创手术是肩周炎最常见的外科治疗。其优点是创伤小，创伤小，易于愈合。手术后并发症减少，疼痛减轻。术后康复训练分三个阶段进行：1、术后3周内尽量不要积极的运动，可以适当的做一些被动的运动。2、术后6周：在被动运动的基础上逐步增加积极的运动。3、术后12周：适当的运动可以改善患者的生活质量。

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