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腘肌损伤怎么治

我最近这段时间出现的关节部位特别疼痛，而且还有麻木的现象，去检查医生说我是肌损伤，腘肌损伤怎么治？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：用夹板或石膏固定肌腱，或使其保持休息热敷或冷敷。局部应用麻醉药物和非股骨内部陈列药物，肌腱内可以进行注射肾上腺皮质激素，也会非常有效。可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力。

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腘肌肌腱炎吃什么食物比较好

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腘肌肌腱炎一般不需要特殊的饮食。只要在积极配合药物治疗的同时，适当进行饮食护理即可。1.腘肌肌腱炎患者加强营养支持，多进食高蛋白食物，如牛奶、鱼、蛋等。2.患者要饮食清淡，多食新鲜蔬菜水果，补充维生素，提高身体免疫力。3.家属可给予患者高热量、易消化的食物，如瘦肉粥、鸡蛋羹等。4.应保持低脂饮食，可多食核桃、沙丁鱼、鹌鹑等富含不饱和脂肪酸的食物。

腘肌肌腱炎的治疗方法有哪些

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腘肌肌腱炎可以采用常规治疗和药物治疗，如双氯芬酸钠缓释片、醋酸地塞米松等药物治疗，也可以结合超声、干扰电流等物理治疗。一、一般性治疗用夹板或石膏固定肌腱，保持休息，热敷或冷敷，局部应用麻醉药和非甾体消炎镇痛药7~10天。急性炎症得到控制以进行少量运动训练。二、药物疗法1、双氯芬酸钠缓释片：主要用于治疗各种炎症性疼痛，如类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性。2、醋酸地塞米松：地塞米松是肾上腺皮质激素药，主要用于抗炎，抗过敏，免疫抑制，抗中毒，抗休克。过敏性和自身免疫性炎症性疾疗作用。三、其它疗法超音波及干扰电流可用于控制炎症及止痛，增加肌肉深层血液循环。康复肌群和大腿股四头肌。股四头肌力量不足的人，在下坡、下楼梯时，腘肌压力相对较大，所以除了处理膝关节局部情况外，还要加强腿部力量训练。

腘肌肌腱炎是什么原因引起的

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常情况下，腘肌肌腱炎是慢性劳损引起的。腘肌肌腱炎好发人群为中年人、老年人，致病因素可能是由于腘肌位于腘窝底，而血流供应欠佳。诱发因素可能为长期跑步、久行、膝关节反复外伤等，都可能进一步加剧了腘肌肌腱炎的发生。因为长时间的膝关节屈伸，可能使深层的腘肌受到连续牵拉，而出现退行性改变；同时，腘窝中的血管神经受到牵拉，也可加剧腘肌，出现缺血缺氧性损伤。

腘肌肌腱炎要做什么检查

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腕舟骨骨折要做磁共振检查、X线检查、CT检查等，具体内容如下1、磁共振检查：磁共振检查对于腘肌肌腱炎出现软组织损伤的有明确诊断意义，可以明确肌肉或者韧带出现的损伤部位及程度，方便进行下一步治疗。2、X线检查：腘肌肌腱炎要做X线检查，可以帮助判断有无钙质沉积。3、CT检查：CT检查主要可以判断相邻部位有无骨折及其移位，可以判断膝盖处是否出现骨损伤。

腘肌腱损伤吃什么食物比较好

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腘肌腱损伤患者应吃清淡、易消化、高蛋白、高维生素食物，如多喝牛奶、吃鸡蛋、黄豆、黑豆、西瓜、猕猴桃、苹果等，可以补充蛋白质、维生素，以促进软组织修复。还要忌烟与烈酒，应少吃辣椒、芥末、生姜、大蒜等辛辣食物。需要注意的是，患者在治疗期间，要严格卧床休息，避免下床活动，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，对疾病有较好的治疗效果。

腘肌腱损伤的高发人群是哪些人

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腘肌腱损伤的高发人群是以下几种：1.运动员：运动时未注意保护，当膝关节处于充分伸展状态时髋关节被迫屈曲或腘肌腱离心分离收缩时可发生腘肌腱的损伤。2.老人与小孩：因为老人与小孩肌肉力量差，较容易出现腘肌腱受损。3.用糖皮质激素类人群：长期应用糖皮质激素类药物，会使患者肌肉力量及状态减弱，平时活动时还会发生腘肌腱的损伤。

腘肌腱损伤会有哪些症状表现

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

大腿后侧疼痛、肿胀、活动受限是腘肌腱损伤的典型表现，具体内容如下：1、疼痛：腘肌腱损伤常会出现大腿后侧疼痛，2、肿胀：腘肌腱损伤如果是伴随局部血管损伤或无菌性炎症，还可能会出现肿胀的症状。3、活动受限：腘肌腱损伤后，患者由于疼痛不愿活动下肢，或者腘绳肌出现废用性萎缩和肌腱断裂，导致下肢活动受限。

腘肌腱损伤是怎么回事？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腘肌腱损伤多数是由于腘肌腱慢性无菌炎症导致的。髌骨肌腱是在膝关节的后面，当膝盖遭受剧烈的撞击时，会引起膝盖后面的疼痛，或者是局部的淤青。髌骨肌腱受损后，还会出现弯曲、活动不方便、行走困难等情况。如果有这种症状，需要及时到正规的医院做详细的检查。而且，运动医学的医生，在处理和引导股骨头断裂方面，也是非常有经验的。

腘肌腱损伤要做什么检查

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腘肌腱损伤要做体格检查、X线片、超声检查等。通常情况下，患者腘肌腱损伤，医生需要对比左右下肢的比例，部分患者可见瘀斑、瘀点，膝关节畸的情况，还可以进行塌陷试验，以确定是否由于神经受伤引起的大腿后部疼痛。还可以通过X线片检查来排除坐骨结节撕脱。另外，还可以通过超声，清楚的显示肌腱及周围组织的情况，帮助判断受伤的部位，以及肌肉的损伤。

腘肌肌腱炎吃什么食物比较好

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腘肌肌腱炎一般不需要特殊的饮食。只要在积极配合药物治疗的同时，适当进行饮食护理即可。1.腘肌肌腱炎患者加强营养支持，多进食高蛋白食物，如牛奶、鱼、蛋等。2.患者要饮食清淡，多食新鲜蔬菜水果，补充维生素，提高身体免疫力。3.家属可给予患者高热量、易消化的食物，如瘦肉粥、鸡蛋羹等。4.应保持低脂饮食，可

腘肌肌腱炎要做什么检查

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腕舟骨骨折要做磁共振检查、X线检查、CT检查等，具体内容如下1、磁共振检查：磁共振检查对于腘肌肌腱炎出现软组织损伤的有明确诊断意义，可以明确肌肉或者韧带出现的损伤部位及程度，方便进行下一步治疗。2、X线检查：腘肌肌腱炎要做X线检查，可以帮助判断有无钙质沉积。3、CT检查：CT检查主要可以判断相邻部位

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