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喝盐水对人体有什么作用

我喜欢和盐水,而且喝了很久,家人不要我这样和,喝盐水对人体有什么作用?
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宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析:喝盐水对人体没有好处,因为,盐分摄入过多会导致盐分超标,导致高血压,心脏负担加重、导致身体水肿等情况而危害健康。就正常的喝白开水就可以了,如果运动量比较大,天气也比较热,如果出汗比较多的话,可以喝点糖盐水的。

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