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怎样清除体内热毒
我经常上火和淋巴结发炎,医生说我的体内有湿毒,怎样清除体内热毒?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宋观礼
副主任医师
中医科
三级甲等
中国中医科学院广安门医院
问题分析:
体内热毒和身体的气血淤滞,虚火旺有关,是身体的阴虚阳亢的问题。应该注意多吃蔬菜,喝一些蔬菜汤,每天运动2-3小时,注意晚上不要吃东西,可以用金银花,菊花,百合,玉竹等煎水喝。
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产生内热的原因是由阴虚而引起,这个是与外感的热邪以及湿热相对应的。阴气不足,阳气相对亢盛,表现出阴不治阳,在此基础上可以有阳亢化热化火的征象,因此就出现阴虚内热,内热可以表现为心火、肝火、肾火、胃火,都可以出现阴虚内热的征象。
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内热大的形成跟平时的饮食有关,一般是食用较多的辛辣油腻的食物,而如果平时饮水较少,就会造成内热大的情况。平时在饮食中注意以清淡为主,同时可以多喝水。另外严重的话,可以考虑就医,进行一些中药的调理,是可以帮助改善的了。
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女性身体内热的症状,主要表现为五心烦热、手足心热、心烦急躁、失眠多梦、遗精盗汗、心悸气短、舌红苔少、脉细数。这些症状主要是由于过食辛辣刺激的食物,或者久病伤阴,以及先天气质,阴虚不足引起的。
体内热气重表现症状有哪些
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经常会表现为头晕、恶心,有的人经常会误认为体质不好,问大夫我是不是气血亏的特别厉害,其实不是。中医上说的湿气会阻滞人的正常气机,就会出现一种头晕、头重症状。
为什么晚上感觉内热
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晚上睡眠的时候感觉有内热,应该还是有肾阴虚引起的,但是也不能排除有上火引起的症状,多喝白开水,多吃蔬菜是有帮助的,同时也需要注意检查是不是植物神经功能紊乱。感觉发热,身体表面发冷属于植物神经功能紊乱的症状。
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阴虚内热,表现为手心热足心热,心中烦躁,想吃冷饮,冷食口干口苦掩盖,恶心,睡眠不宁斗汗发热,头晕,心悸,乏力,面色苍白,大便干等症状。饮食清淡忌刺激生冷食物,可以通过燕窝,枸杞子,银耳,西洋参,阿胶,鸭肉,猪肉,鸡蛋牛奶,梨,桑葚等食物来调整,没有必要吃药来调整。
阴虚内热怎样滋阴泻火
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起居调理,居处宜宽敞阴凉安静,着衣宽松凉爽,精神调理,安神忌怒,避免郁怒化火,耗伤阴血,多听轻柔的音乐,以舒缓情志,饮食调理,宜多食性凉滋阴清淡的食,如绿豆、西瓜、莲菜,马蹄、牡蛎等,少食煎炸爆炒食。
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