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洋葱怎样吃有利于降血糖

我血糖偏高，据说洋葱可以降血糖，不知道怎么吃最好，洋葱怎样吃有利于降血糖？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：洋葱做成凉拌菜吃，凉拌时不要放过多的油。洋葱含糖量很低，血糖生成指数也低，吃葱非常有利于降血糖。每日可以吃洋葱500克，以凉拌为主，凉拌口感好，进食后有饱腹感，也不破坏洋葱的纤维素及水分。

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吃洋葱可以降血糖吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

吃洋葱可以降血糖。血糖是指血液中的葡萄糖浓度，当出现了血糖高的症状时，需要格外注意病人日常的饮食问题。洋葱中因为含有一种叫做甲苯磺丁脲的物质，可以促进胰岛素的分泌，所以吃洋葱是可以降低血糖的。

洋葱降血糖的几种方法

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

洋葱降血糖的方法主要是可以将洋葱外皮用来泡水喝，或者是炒洋葱吃，或者用洋葱煲汤喝，也可以用醋泡洋葱，将洋葱放到密闭的容器中，放入醋进行浸泡，放在冰箱里，每天可以随饭进行食用。也可以将洋葱切成薄片，放在醋中进行浸泡，可以随饭应用，或者是少量喝浸泡的汤汁。不可以一次喝得太多，否则会对胃肠黏膜造成一定损伤。

洋葱降血糖四种方法是什么

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

洋葱降血糖四种方法是可以将洋葱外皮用来泡水喝，或者是炒洋葱吃，或者用洋葱煲汤喝，也可以用醋泡洋葱。将洋葱放到密闭的容器中，放入醋进行浸泡，放在冰箱里，每天可以随饭进行食用。

洋葱降血糖有哪四种方法

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

洋葱降血糖有洋葱外皮煎水，还有喝取洋葱250克，用家常烹炒法制成菜肴。再还有醋泡洋葱洗净一个洋葱，剥去外皮切成薄片，放到微波炉里加热大约2-3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖，并使体重减轻。剩下有用醋泡莴苣叶和洋葱把洋葱洗净切薄片，再加几片莴苣叶子，然后倒入苹果醋，淹过洋葱即可。

洋葱能降血糖吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

洋葱是具有降血糖的作用的，还有降血脂，降血压的功效。经常吃洋葱还可以帮助预防和治疗心血管疾病，是非常好的保健食品。糖尿病人经常吃洋葱，可以起到利尿通便的作用，可以辅助降低血糖。

洋葱能降血糖吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

洋葱是可以降血糖的，洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱含有与降糖药甲磺丁脲相似的有机物，能明显降低血糖含量，在饮食上多多注意，不要吃含糖量高的食物。

怎样可以降血糖

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

要加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，是有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。还要选择含糖量低的饮食，多吃一些含糖量低的食物，比如芹菜、黄瓜、苦瓜、牛肉等。

荞麦怎么吃降血糖

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

荞麦含有大量的膳食纤维，属于一种寒性食物，具有清热解毒、健脾利肠、降压减肥、降糖等功效。对于降血糖来说，可以用荞麦面做饼、切面条、包饺子都可以，都能起到降糖作用。

吃醋泡洋葱可以降血糖吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

醋泡洋葱能降血糖，不能够有效的软化血管，防止出现动脉硬化的现象，平时一定要时常监测自己的血糖，一旦出现血糖升高的现象，就要及时服用一些降血糖的药物来进行治疗。平时的饮食一定要注意，尽量不要吃一些甜食，包括一些糖果和糕点，选择纯植物的食用油。

外阴结核可不可以吃洋葱

蒋卫民主任医师

传染科复旦大学附属华山医院三级甲等

外阴结核可以吃洋葱外阴结核非常罕见，偶尔可继发于严重的肺、消化道、胸腹膜内生殖器官的结核，病人常无典型症状，需依靠辅助诊断方法确诊和进行鉴别诊断。1.杀菌洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。2.促进消化可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。3.降血压降血脂经常食用对高血压，高血脂

骨与关节结核可不可以吃洋葱

蒋卫民主任医师

传染科复旦大学附属华山医院三级甲等

骨与关节结核可以吃洋葱骨与关节结核可能影响日常正常行动，关键是进行抗结核药物治疗，然后日常饮食方面注意适当补充鱼肉蛋奶和豆类及水果蔬菜等的摄入，特别是鱼肉、奶类和蛋类及豆类补充钙和维生素D，从而促进骨关节健康，少吃煎炸烧烤肉类和辛辣食物等不利于健康恢复的食物外无需忌口，洋葱富硒，可以增进食欲，偶尔吃

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