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喝牛奶容易长痘吗

我每天都会喝一斤牛奶喝了一个月了,最近脸上长了一些痘痘,我怀疑是喝牛奶导致的,喝牛奶容易长痘吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科
三级甲等 中日友好医院

问题分析:牛奶是日常生活中比较常见的一种饮品,适量的喝一些牛奶一般并不会长痘。但是对于一些油性皮肤或者熬夜的人群来说,喝牛奶太多之后确实可以引起生长痤疮,主要是因为牛奶中的蛋白质可以促进皮肤皮脂腺导管的分泌,从而引发油脂分泌过多,阻塞毛孔,形成闭合性粉刺,严重者则可形成痤疮。所以经常熬夜的人群或者是油性皮肤的人群,少量喝牛奶。

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脸上长痘痘能喝牛奶,痘痘成长期暂时不要吃辣椒,海鲜补品等,那样会促使痘痘更加泛滥。可以补充一些具有帮助肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物,百合、绿豆、银耳、藕实、薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用。
长痘痘是不是不能喝牛奶
张文娟主任医师
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长痘痘可以喝牛奶,宁营养价值很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
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甜食中含有较多的糖,而糖和长痘痘确实有一定关系,因为吃甜食很容易促进皮脂分泌,而皮脂如果分泌过多,就很容易造成细菌感染,这样就会长痤疮。但是,这并不是长痘痘的主要原因。
吃甜的容易长痘痘吗
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皮肤科北京天坛医院三级甲等
吃甜的容易长痘痘,糖分中含有很高的热量,被人体摄入后会使皮脂分泌过度,造成人体出现长痘痘的症状,还容易出现长胖的现象。患者在日常生活中要饮食均衡,避免过量摄入糖分。患者如果已经长了痘痘,可以通过针清、果酸焕肤等医美项目祛痘痘,通过刺激皮肤生长,促进角质层掉落,达到祛痘的效果,一般在术后一周内会见效,价格在1000-3000元左右,但因医院、地区、治疗器具的不同,价格会出现上下浮动。
耳朵容易长痘的原因
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首先来说耳朵上容易长痘的情况,主要是与个人的体质有关,皮肤性质还有说平时的饮食生活习惯有一定的关系。目前来说治疗的话,可以局部的先用一些专业的祛痘的产品。同时日常生活中也要注意。禁烟禁酒禁辛辣。作息规律,适当运动,保持耳朵清洁,保持愉快放松的心情。
喝牛奶长痘痘是为什么
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
喝牛奶长痘痘一般是因为皮肤油脂分泌旺盛引起的,需要配合医生积极进行治疗。牛奶虽然属于比较清淡的食物,但是牛奶的脂肪含量通常会比较多,如果经常喝牛奶可能会加速皮肤油脂分泌,从而引起痘痘,尤其是在青春期的时候,长痘的几率通常会比较高一些,因此平时也要注意保持合理的饮食,能够预防症状加重。脸上长痘痘通常可以选择红蓝光照射的方法改善,可以利用电波发出的波长照射在皮肤表面,能够杀灭细菌或者是促使炎症消退,从而使痘痘逐渐的恢复。
喝牛奶长痘怎么办
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皮肤科北京天坛医院三级甲等
喝牛奶长痘应及时调整个人饮食结构,做好肌肤清洁养护工作,有助于痘痘的消退。患者需减少牛奶的摄入量,可选用豆浆、酸奶等蛋白质饮品以代替牛奶。长痘期间,建议饮食以清淡为主,多饮温白开水、蔬果汁等,适量食用鱼肉、胡萝卜、鸡蛋、菠菜、金针菇等食物,忌食火锅、麻辣烫等辛辣刺激性食物,以免痘痘加重。每日应做好肌肤清洁,晚上睡前需卸妆,使用爽肤水或面部做好面部保湿修复。如果痘痘难以消退,还可通过果酸换肤的方式去除痘痘,其中的化学成分能够剥脱老化角质层、解决毛孔堵塞,改善面部痘痘。
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脸上虽然和粉刺和内分泌有关系,但是平时心情不好,焦躁或者熬夜,容易出现内分泌障碍,容易产生痘痘。在这期间,要注意不要吃有辛辣刺激性的食物,要适量地吃水果和蔬菜,改善这种现象,虽然没有太多压力。
什么体质容易长痘
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皮肤科北京天坛医院三级甲等
通常情况下,肺热型体质容易长痘。具体分析如下:肺热型体质者的肺内郁热,主要是内分泌失调引起的,多数会出现咳嗽、咳痰、心烦、舌苔黄、精神状态不佳、恶心等症状。由于内分泌失调的病因,患者也容易长痘,主要表现为丘疹、硬包等,平时可以多喝些菊花茶调节,可以起到一定清肺解毒的作用。在日常生活中,患者还应该保持饮食清淡,避免阳光直射患处,避免熬夜,有利于皮肤的健康。
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