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糖尿病人不能吃一切水果吗

我一只都有糖尿病,现在一直在吃药,听说糖尿病不能吃水果,糖尿病人不能吃一切水果吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科
三级甲等 中日友好医院

问题分析:患有糖尿病的患者是需要注意自己的饮食的,平时可以吃点适量的苹果,还有青瓜、橙子、柚子之类的水果,这类的水果含糖量是比较少的,是适合糖尿病的患者吃一些的,但是患者一定要注意不可以一次吃得太多了,一定要适量,每天吃一点就可以了,也不可以不吃水果的,是对自己的身体不好的,而且患者平时的时候还需要注意保持自己的饮食要清淡一些是比较好的。

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糖尿病人不能吃的蔬菜有:芋头、香椿、韭菜等。芋头含淀粉丰富,每100克芋头中可含69.6克的淀粉,淀粉在体内转化为葡萄糖,从而引起血糖快速上升,使血糖更难控制。香椿有助阳的功效,适合阳虚者食用,而糖尿病这类阴虚燥热的患者,食用香椿只会加重肝火,影响病情。韭菜性温热,有温肾助阳的功效,而早、中期糖尿病患者多属于阴虚体质,不宜过多食用。
糖尿病人不能吃哪些食物
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热量过高,糖分较多的食物,是糖尿病人不能吃的。一些容易导致血糖突然飙升或者是造成不稳定现象的食物,都应该要避免食用。高油脂和高蛋白质食物也是糖尿病的病人应该少吃或者尽量不吃的。辛辣刺激的食物也是糖尿病的病人应该要不吃的。
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糖尿病人是可以吃的。其具有活血止血,消肿止痛的功效,可以用于多种出血症,有止血的作用。现在最新医学研究其具有扩张冠脉,治疗心脑血管疾病的功效,有调节血糖,提高机体免疫力,降血脂的功效。
糖尿病人不能吃什么
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糖尿病患者科学营养饮食,以煮、蒸为佳,煎、炸、烤是不提倡的,烹调的方法对糖尿病患者的饮食是非常重要的。另外,蔬菜可以多吃,水果要有限制,水果分为含糖量高、低、中不同种类,要适当的进食相对含糖量低的水果。
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糖尿病不允许吃甜食,如一些甜点、蛋糕和水果,以及一些含糖较多的水果,如橘子、哈密瓜、西瓜等,以尽可能控制自己。还需要控制主食的量,如米饭、馒头、面条等,为了减少每顿饭,可以吃低糖含量的蛋白质和蔬菜,还要注意多锻炼。
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糖尿病病人不可以吃西瓜,西瓜甜度比较高,血糖升得也比较高。血糖特别高的病人不要吃这种高甜度的水果。升糖指数比较低的水果,比如猕猴桃、小圣女果、西红柿,升糖指数没那么高。总而言之,血糖控制好可以谨慎有限的吃水果,但是需要少吃多餐。
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菠萝、芒果都是常见的热带水果,但是糖分都很高,虽然有着丰富的维生素,但是还是不建议糖尿病食用,但是又都比较容易导致过敏,因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用,并不能减少过敏发生机会,只能改善口感。
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糖尿病病人不能吃山竹。因为,山竹含有大量的糖分,特别是果糖,属于单糖,很容易被人体吸收,可以迅速的使血糖升高,对于糖尿病的病情不好,也不利于糖尿病患者血糖的稳定。
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糖尿病人能吃含糖量比较低的水果,比如苹果、石榴、梨、柚子、猕猴桃以及李子等。这些水果含有大量的纤维素,非常适合糖尿病人进行口服,对于胃肠道也是有很大的帮助,而且可以防止糖尿病人特有的便秘。
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