问题分析:燕窝是一些营养物质的结合体,非常利于人体的吸收,对人体没有什么副作用。燕窝含有的胶原蛋白,是人体肌肤的重要组成部分,能够增强皮肤的弹性和强度,经常食用,还可以修复受损细胞,提高人体的免疫能力。如果说燕窝有副作用,那可能是吃了假的燕窝,可能经过化学药剂的漂白、染色等,肯定对健康有害。因此,购买燕窝的时候一定要注意,不要买到假的燕窝。