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吃盐少有什么害处

我的家人老是做饭方很少的盐,我觉得吃盐少是有害处的,吃盐少有什么害处?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:人吃的盐太少,就会导致钠离子摄入不足。低钠血症可能出现的一些症状,包括有胃肠道的不适症状,例如恶心、呕吐、消化不良等。另外如果低钠特别严重,可以出现一些神经精神系统的症状,包括头晕、头痛、嗜睡、乏力或者是共济失调。

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