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西红柿糖分高吗
我患有糖尿病,所以有些东西需要忌口,今天想吃点西红柿,西红柿糖分高吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
西红柿含糖量也很高,而且其中大部分是易于被人体直接吸收的葡萄糖和果糖。西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,每天生食鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
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血糖高可以吃西红柿,因为西红柿含的糖份比较低,属于低糖食物,吃了之后不会增加血糖。但是不能吃糖拌西红柿或者是太多的油炒西红柿。血糖高的病人,需要控制饮食总量,另外要控制高糖、高脂肪、高能量的食物,多维生素、膳食纤维食物,加强运动,使血糖长期控制在要求的范围之内,减少并发症的发生,保持愉快的心情,提高生活水平。
血糖高能吃西红柿吗
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