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腰椎间盘突出能做瑜伽么

最近总是腰部酸痛、活动受限、下肢还麻木，腰间盘突出能做瑜伽么?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：可以适当运动，避免过于剧烈，机体劳累及腰椎病变退化突出，压迫坐骨神经，出现疼痛活动受限不适表现，生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力。

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适合腰椎间盘突出瑜伽体式是什么？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰椎间盘突出患者应该进行腰背部过伸锻炼。对于腰椎间盘突出的病人，要注意做瑜珈运动。在急性期出现腰椎间盘突出的病人是不能做瑜伽的。慢性期的腰椎间盘突出是没有任何临床表现的。在做瑜伽之前，一定要做好热身运动，这样可以适当的锻炼腰部和背部的韧带。瑜伽时要做腰背过伸运动，避免过度弯腰、过度负荷、长时间屈膝等增加腰椎间盘负荷的运动。

通过什么办法来治疗腰椎间盘突出

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

金刚坐，猫式月亮式，蝗虫式，这些瑜伽动作都可以有效地缓解腰椎间盘突出的症状。早期腰椎间盘突出症状轻微，不需要特殊治疗，注意多卧床休息，避免腰椎受到外力的压迫。

腰椎间盘突出可以练瑜伽吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

可以适当运动，避免过于剧烈。多见于机体劳累及腰椎病变退化突出，压迫坐骨神经，出现疼痛活动受限不适表面现象。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸理疗辅助。必要时微创手术处理治疗。

腰椎间盘突出可以运动吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

腰椎间盘突出是比较常见的脊柱疾病，大多数是长期弯腰工作和久坐造成的，腰椎间盘突出可以适当的参加体育运动，主要是要进行腰背部的伸展锻炼。要改变不良的坐姿，可以采取燕子飞样动作进行腰背部的功能锻炼，要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要弯腰负重。

腰椎间盘突出可以做瑜伽吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

腰椎间盘突出不严重是可以做瑜伽里面比较简单，对腰部作用力不大的动作。腰椎间盘突出严重是不可以做瑜伽的，因为瑜伽里面很多的动作，对腰部的压迫力都很大，容易造成病情更加严重。

腰椎间盘突出能做臭氧消融吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

腰椎间盘突出行臭氧消融术与射频消融手术是一个道理。主要是在局部注射臭氧以后，使水肿突出的椎间盘出现萎缩，从而就会解除对椎管内的脊髓和神经根的受压，从而缓解病人的临床症状。

腰椎间盘突出能做臭氧消融吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

腰椎间盘突出行臭氧消融术与射频消融手术是一个道理。主要是在局部注射臭氧以后，使水肿突出的椎间盘出现萎缩，从而就会解除对椎管内的脊髓和神经根的受压，从而缓解病人的临床症状。

腰椎间盘突出能做什么工作

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

腰椎间盘突出是可以继续工作的，只是要注意避免重体力劳动、久站久坐、反复弯腰的工作。腰椎间盘突出的可以完善腰椎的磁共振检查准确的判断病情。绝大部分腰椎间盘突出可以通过牵引来缓解。

腰椎间盘突出能做什么运动

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

腰椎间盘突出走路需要腰身挺直，这样的话脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力和运动力，游泳运动是非常好的。但注意运用正确的游泳姿势，游泳池水温不要过低，游泳前要做好充分的准备动作，游泳的时间不宜过长，运动中有一定的时间歇一下。

请问腰椎间盘突出有什么办法治

任春梅医师

妇产科沧州市运河区妇幼保健站一级甲等

腰椎间盘突出主要压迫血管神经，部分病患兼有风湿等。引起腰及下肢疼痛麻木酸胀等，治疗方法颇多，如牵引，推拿，按摩，电疗，药物等，建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。

上海市看腰椎间盘突出哪家医院有效

田莉峰副主任医师

妇产科江西省妇幼保健院三级甲等

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