问题分析:这个可能与膝关节损伤有关系也会出现退货或是劳累加重。所以一般认为还是要注意休息好,尽量的减少过度疲劳。因为不注意保养,可能会继续不断的加重,药物可以选择一些氨基葡萄糖胶囊。这个主要是自己劳逸结合很重要,尽量的不要过度的运动和过度劳累的工作。