问题分析:如果疼痛比较严重,可以选择消炎止痛药物、理疗、外用药物等治疗的方法,应注意防寒保暖,避免受凉,多运动锻炼增加身体素质提高抵抗力,劳动汗出后勿当风受凉,内衣汗湿及时换洗,不可乘身热汗出洗冷水浴。