问题分析:出现了腰椎间盘突出,一般治疗可以服用药物,配合出点甲钴胺营养神经,具体用药谨遵医嘱,同时您这个也可以配合用相应的精油药物按摩腰部,平常可以做一下臀桥运动,平时一定要多运动,游泳是最治疗腰椎间盘突出的,建议多游泳。