问题分析:治疗上可以外用一些活血通络的膏药,具体用药请遵医嘱,最近这段时间不要剧烈运动,也可以选择做一下针灸治疗,其次这种膝关节经常出现隐痛,多数考虑可能是一些关节退行性变为主,可能是因为经常上下楼梯后造成的,同时也不排除一些关节磨损,是要到医院检查一下。