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腰椎间盘突出能在跑步机上倒走吗

我有腰椎间盘突出,听朋友介绍说倒走可以治疗,因为工作太忙,想问一下在家里的跑步机上倒走可以吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:腰椎间盘突出可以在跑步机上倒走。腰椎间盘突出的保守治疗方法就是倒走。其根本,就是作为反向运动,能有效强制人体重心后移,从而矫正姿势。腰椎间盘突出多数是由于长期不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,形成腰肌劳损等慢性腰痛。

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封闭治疗腰椎间盘突出是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
封闭疗法对腰椎间盘突出有一定疗效。封闭疗法一般以麻药为主,辅以糖皮质激素类药物进行局部注射可起到止痛消炎效果。能消除腰部硬膜囊或神经根炎症水肿以达到减轻症状效果。一般均作骶管封闭让药物渗入到了神经根部位,以促使其吸收神经水肿。建议患者在治疗前,先做完善检查,医生会根据实际情况确定适宜的治疗方法。
怀孕会加重腰椎间盘突出吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕会加重腰椎间盘突出:怀孕期间有可能出现腰椎间盘突出症加重,怀孕期间体内的内分泌发生明显变化,大量分泌的孕激素导致腰背部肌肉及韧带等出现松弛,腰椎的支持力下降,腰椎的稳定性下降,可能导致腰椎间盘突出症较孕前加重。怀孕期间随着体重的逐渐增加,孕妇腰背部负担持续加重,腹部逐渐隆起患者的重心也随之变化,此时如果长时间站立或远距离行走,可能导致腰椎间盘突出症加重。
怀孕会治好腰椎间盘突出吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕并不会治好腰椎间盘突出。腰椎间盘突出通常不是妊娠可以治愈的,腰椎间盘突出是一种脊柱疾病,需要进行适当的推拿。平时要多做运动来控制症状,平时要多注意多休息,孕期要多吃些东西,还要注意休息,定期孕检,确保自身和胎儿的身体健康。而腰椎间盘突出症需要及时就医,通过牵引治疗等方式来治疗,必要时还需要服用止疼药。
怀孕腰椎间盘突出怎么矫正
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕腰椎间盘突出可以按摩矫正。治疗腰椎间盘突显症的目的在于缓解症状,疼痛和麻木。伴随着症状的缓解,显著的椎间盘机构慢慢平稳,轻微下弯。但是,现在还没有一切药物和治疗方法能够完全修补突显椎间盘的彻底反曲和裂开的纤维环。因此利用药品,牵引带,治疗法,中医针灸,保健按摩等诊治来缓解症状,清除疼痛和麻木,保护腰椎,提升背伸肌避免发作,不追求完全改正椎间盘突显。
腰腿痛与腰椎间盘突出
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰腿痛通常为腰椎间盘突出的常见症状之一。腰腿痛是腰椎间盘突出的典型症状之一,如果出现腰腿痛,可以采用传统的保守治疗方法,比如局部热敷理疗、推拿、针灸牵引等,效果非常好,可以配合一些活血化瘀、舒筋通络、祛风散寒、营养神经的药物,同时还可以通过适当的体育锻炼来增强抵抗力和免疫力,增强体质。腰椎间盘突出患者可以睡硬板床,保护腰部,避免腰部过度劳累,防止腰部受凉。
腰椎间盘突出可以跑步吗?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出可以适当跑步。腰椎间盘突出是一种周期性的疾病,其临床表现和运动需求随年龄的变化而变化。急性腰椎间盘突出的病人,要注意刹车,不能跑步,要卧床休息。在腰椎间盘突出期,如果没有明显的症状,可以进行一些运动,比如在恢复期、间歇期可以进行一些腰、背肌的训练。在这个时期可以进行适当的跑步,不要做过快的深蹲、弯腰等运动,否则会加重病情。
孕妇腰椎间盘突出怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇腰椎间盘突出可通过以下方式进行处理:妊娠腰椎间盘突出是一种常见的现象,由于怀孕期间自身的一些特殊的生理因素,一般是不能服用药物的,比如可以通过肌肤吸收的外用药物,是会对胎儿产生有很大影响的。所以对于腰椎间盘突出的产妇,一般采取的是物理疗法,包括减少活动、平躺休息、适度的运动、加强腰背部的运动、按摩烤灯、热毛巾湿敷、按摩烤灯等方式进行治疗。
艾灸腰椎间盘突出好不好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说,艾灸腰椎间盘突出是好的。腰间盘突出主要表现为突出部位压迫神经,引起腰痛。艾灸主要作用在于活血化瘀,止痛,从而缓解疼痛。一般艾灸腰椎间盘突出是好的,那么可以选取肾俞、太溪,大椎等穴位进行操作。在日常生活中,要多喝温开水,促进新陈代谢,加强饮食营养摄入,饮食以清淡易消化为主,保证充足的睡眠,适当进行体育锻炼,有助于身体的健康。
怀孕会引起腰椎间盘突出吗
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
妊娠是引起腰椎间盘突出的原因之一,但并不是所有的孕妇都会引起腰椎间盘突出。妊娠引起或加重椎间盘突出,主要是由于胎儿的体积变大,导致了孕妇腰部生理上的代偿性后突。另外,由于体重的增长,行动不便,长时间的坐着,或者是躺在床上,都会引起腰椎的不适当的压力,从而造成椎间盘突出。所以平时多注意是可以防止椎间盘突出的。
腰椎间盘突出可以做什么运动
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
椎间盘突出之后,由于造成了神经还有脊髓压迫,会产生一定的功能障碍。第一方面,是患有腰椎间盘突出之后,会导致腰部的疼痛以及坐骨神经痛,从而会明显的影响到,日常的生活质量,影响到睡眠工作以及生活。第二方面,腰椎间盘突出的危害,还在于神经损伤,间盘突出压迫脊髓硬膜囊以及神经根,可以导致中枢神经损伤,也可以导致外周神经损伤,严重的甚至会导致,马尾神经损伤,引发二便功能异常甚至障碍,更为严重的甚至可以导致,间盘突出水平以远的截瘫。建议做这些动作:两腿并拢站定,使劲将腰部、臀部往前滚动挤压。锤击腰部,左右手半握拳轮流朝后锤击腰椎间盘突出之处。退步行走,挺胸倒走。
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