问题分析:滑膜炎造成的膝关节疼痛的话,一定要多加注意,这病本身来说,属于是一种无菌的炎症,尽量避免局部的关节过度劳累磨损,要注意少吃肉或者是高胆固醇类的食物,这都是容易加重自己的关节疼痛或者是出现关节肿胀的。坚持一些功能性的锻炼或者是经常膝盖按摩。