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怎么让腰部变细些

我的腰是有一点粗的，想让我的腰部变细，怎么样可以使腰部变细?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内，达到瘦13公斤左右的具体成效。而且瘦的部份正是腰和大腿。平时需要控制饮食。

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大便变细是肠癌吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

大便变细不一定是肠癌。引起大便变细的原因有很多，包括不良饮食习惯，炎症等。饮食方面，如果患者进食太多流食是可能会引起大便变细的情况的，建议适量进食红薯、土豆等淀粉含量丰富的食物来改善症状；炎症也可能会引发此类症状，建议患者多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。如果症状久未改善，建议及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。

大便变细说明什么

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

大便变薄与病人的生活方式变化有一定的关系，这是一种不正常的现象，患者应引起重视。平时吃的食物越多，粪便越稀薄，就越容易出现便秘的情况。但如果最近一段时间没有任何的饮食变化，可能是因为肠道内的占位性病变，比如肠息肉，内痔，直肠癌等，导致粪便无法排泄，需要去医院的消化内科做一下肠镜等检查，确定原因后，才能进行针对性的处理。

胳膊骨折后变细怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

胳膊骨折后变细通常可以通过功能锻炼来改善。在胳膊发生骨折后，不管是保守治疗，还是手术治疗，都要进行一定的休息和保护，而长期不运动通常会导致手臂的肌肉废用性萎缩，导致手臂变细。对于存在手臂变细情况的患者而言，可以在出现骨痂的情况下适当进行功能锻炼，以恢复局部的肌肉力量，从而改善胳膊状态。锻炼方法通常是屈伸肌肉，还可以适当按摩局部肌肉。经过长期的努力，通常可以恢复正常的肌肉力量，进而改善手臂粗细。

跟骨骨折小腿会变细吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

跟骨骨折时后，可能会引起肌肉萎缩，导致小腿变细，属于正常现象。可以积极的锻炼小腿的肌肉力量，使萎缩的肌肉重新变得强壮起来，小腿才会逐渐变粗。一般跟骨骨折固定六周后可以进行X光片检查，如果有连续性骨痂，可以拆除石膏，逐渐下地，进行部分负重行走。在恢复期间，建议患者不要进行剧烈运动，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。

骨折后腿变细正常吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般来说，骨折后腿部变细是否正常，要分析具体原因。如果外伤导致腿部的神经损伤，下肢的肌肉萎缩、变细，这就是不正常的。如果腰部骨折、骨盆骨折的原因，病人长时间的卧床休息，下肢的肌肉废用性萎缩，没有得到充分的训练，骨折后腿部变细的情况属于正常。患者平时应保证充足的睡眠时间，坚持健康饮食，定期去医院复查，以免影响身体的健康。

头发变细了还能恢复吗

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

一般情况下，头发变细了不能恢复，具体内容如下：毛发变细一般是指毛发从原本的粗大变成了细密的绒毛，如果是这样的话，就很难恢复了，一般是脂溢性脱发，也就是雄性荷尔蒙的脱发。这是因为遗传背景，头部和额角的头发毛囊对雄激素的反应非常敏感，会将雄激素转换为更高的双氢睾酮，从而导致毛囊萎缩、缩小、退化。当毛囊缩小时，原本的粗毛就会转变为细密的绒毛。如果在病情改变的初期，及时应用非那雄胺等抗雄激素的药物，可以起到一定的效果。但如果错过了治疗的关键阶段，导致毛囊萎缩，发生终毛的机会就非常渺茫，所以要进行头发移植手术。

腰部骨折如何躺让腰不累

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，腰部骨折仰着躺让腰不累。腰部骨折是一种常见的脊椎损伤，其中最多的是挤压性骨折。骨折会对脊柱的稳定产生一定的影响，甚至有可能造成神经组织的损害。所以，在发生腰部骨折后，要针对不同的情况进行仔细的分析，并采用适当的处理方法，以达到维护神经和保持脊柱稳定。在腰部骨折后，适当的睡眠姿势是非常关键的。一般是以平躺为主，脊柱有适当的过度伸展，脊柱形态恢复，可以在后侧加一块薄枕头。侧躺翻转时，肩膀和髋关节一起提起，采用滚动的方式进行翻转，以降低二次伤害。

怎么让脖子变细

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

在饮食上要注意合理膳食，少吃油腻、高脂肪的食物，多吃一些富含纤维的蔬菜水果，保证睡眠充足，大便通畅。可以进行颈部的按摩，做环绕颈部的各种运动，在做动作时注意调整呼吸，一呼一吸的节奏会使颈部肌肉紧致。

怎么让头发变细软

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

可能是由于营养不良而导致的，所以在平时要多补充一些营养，可以适当多吃一些营养丰富以及高富含维生素的和纤维素的食物，另外还可以适当地增加一些体育锻炼并且晒一晒太阳，要保证每天的睡眠质量。在饮食中加入大量的新鲜水果和蔬菜。避免接触头发在强烈的阳光下。

直肠处胀痛，大便不畅，变细，过去有香蕉...

王立群医师

内科威县贺营卫生院一级甲等

你好，你这个要看一下肛肠科的医生。做结肠镜检查最好。是否是有肠道问题可能。尤其是否有结肠炎的可能。另外一定要禁烟，酒，辛辣食物。同时口服肠炎宁，结肠炎丸

前列腺钙化灶，憋尿，尿会变细，

许建业主任医师

外科宁夏医科大学总医院三级甲等

病例分析:前列腺钙化只有等前列腺增生症需要手术时一并解决。意见建议:没有药物治疗预防。心理问题，看心理科医生。

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