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脚踝骨骨裂45天怎么锻炼走路

左脚踝骨在打篮球的时候不小心骨裂,修养45天,拍片骨痂已经形成,这个需要每天怎么锻炼走路?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:脚踝骨骨裂45天可以适当关节功能练习。骨折45天开始长骨架是一个正常的愈合过程。开始下地走路,会有各种不舒服。一般,如果不是粉碎骨折,一个半月就可以部分负重,逐渐来。适应过来了,逐渐就好了。没有说有什么办法就能马上恢复走路的,因为骨折也需要重新磨合。

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脚外踝骨裂多久能走路
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,脚踝骨裂属于轻度的骨折,不需要外科治疗,可以采用石膏或支架外固定,固定期为5-6个星期,在进行内固定和拆卸后,还要进行足趾和踝关节的功能恢复训练。受伤后10-12个星期可以不用拄着拐杖,可以下地进行负重步行,但要注意不要进行踝关节的扭动,所以在走路的时候要注意不要摔倒,患者应量力而行,否则会导致外踝受伤,不利于身体健康。
脚踝骨裂吃什么恢复快
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
在脚踝骨裂的两个星期内,患者要多吃蔬菜、水果、豆制品、水果、鱼汤等。这段时间不要吃油腻、燥热、骨头汤、肥鸡等营养丰富的食品,避免出现淤积。在骨折的中期2-4个星期内,可以通过适量的补钙、鸡汤、动物肝脏等来帮助骨疤的发育。骨裂后五个星期以后,这个阶段的骨疤已经长出来了,可以多吃一些有营养的东西,可以多吃一些高蛋白质、高钙的食品,比如说排骨、牛奶、蛋类、豆制品、鱼类、贝类等。多食用西红柿、芹菜、猕猴桃、核桃、苹果等蔬菜。维生素的摄入有助于提高骨骼中的骨骼纤维的形成。在骨折晚期应该多食用核桃、虾、枸杞、牛肉等具有良好的补益作用。在恢复期间,患者应该避免剧烈运动,注意卧床休息。
脚踝骨裂多久可以拆石膏
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说,脚踝骨裂,拆石膏的时间至少应在6-8周以上。骨裂是骨折的一种,指骨折没有明显的移位,此时行石膏外固定,以免造成移位,导致患者需要手术治疗。骨折线模糊后可以拆除石膏,但是拆除石膏的时间因人而异,一般都需要6-8周。所以早期建议进行功能锻炼,通过受伤肢体肌肉收缩,增加骨折周围组织的血液循环,促进骨折愈合,防止肌肉萎缩,使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。
脚踝骨裂多久能消肿
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝骨裂3~4个月左右能消肿。脚踝骨裂患者出现局部肿胀,可能是因为局部的软组织受伤,骨折断端的出血,或者是因为局部的血管受损而导致的肿大,一般要3-4个月才能消肿。脚踝骨裂一般要在血管回流彻底建立后再进行治疗。可以脚踝骨裂在48-72个小时之后可以进行局部的热敷和烫浴。患者应该注意休息,避免剧烈运动及过度劳累,一周以后慢慢就会肿胀减轻的。
脚踝骨裂后前脚肿胀如何消退
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝骨裂后前脚肿胀,患者可以通过制动、冷敷、使用药物等方式来消肿。具体内容如下:1、伤后对脚腕进行固定制动,同时将患肢抬起,让前足掌高于心脏,持续5-7日即可消除。2、持续性冷敷可以帮助红肿的消除,一般冷敷的时候可以选择冰和水的混合物,温度维持在0℃左右,这样可以达到冷敷的目的,还可以防止出现冻伤的情况。3、患者可以遵医嘱口服消肿药。
脚踝骨裂手术后多久能走路
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,脚踝骨裂手术三个月后可能可以走路,具体内容如下:如果患者的脚踝出现了骨裂的情况,在进行手术治疗后,患者应注意制动休息,以免影响骨骼恢复,而这通常需要三个月左右的时间。因此,在脚踝骨裂手术三个月后,患者可能可以走路。在下地活动之前,患者应先完善相关的检查,需要骨折处达到临床愈合标准,才能适当地进行活动,以免影响身体的恢复。
脚踝骨裂一个月后症状是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝骨折了,一个月局部骨折一般来说还没有愈合,负重的时候,或者按压局部的地方还是存在疼痛,另外就是局部的地方会有肿胀等现象。足踝关节的骨裂处需要定期做X片检查,观察其恢复的状况,在治疗之前最好不要在治疗之前进行负重步行,否则会导致骨折的发生。平时避免吸烟和饮酒,否则会对骨折的恢复造成很大的阻碍。可以多食用一些具有活血化淤的功效的地瓜、当归、田七等。
脚踝骨裂怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
所谓的脚踝骨裂,也是骨折的一种,它是一种无移位的骨折。其骨膜保持比较完整,骨折断端能够保持良好的血运,这样骨折后,骨折断端的愈合能力比较强。患者需要给予石膏或者支具固定四周,然后拆除外固定。注意功能锻炼,每月复查x光片,只要能够保持目前的位置,骨折愈合后就没有什么后遗症。如果患肢比较肿胀,可以口服消肿药物,也可以酌情口服促进骨折愈合的药物。
脚踝骨裂怎么会成扁平足
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝骨裂成扁平足可能是足弓变浅或者消失造成的。扁平足通常是由于足弓变浅或者消失而导致的,而足弓是足部多根骨头的结合体,而踝骨裂通常表明没有明显的移位,因此通常是不会影响到足弓的,也就是踝关节骨裂通常是不会直接导致扁平足的。如果出现了扁平足的情况,考虑与足弓变化相关,建议患者做好详细的检查,看脚部的骨头和关节有没有什么不正常的地方。
脚外踝骨裂应该注意什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般骨折需要六周的恢复期,慢慢走路,剧烈运动的话需要三个月才好,活动早了,容易后期疼。平时多注意保暖,避免受凉,口服点活血化瘀药物和促进骨折愈合药物治疗一下。
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