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关节镜手术后怎样恢复

前段时间因为身体不舒服，做了关节镜手术，现在恢复期，关节镜手术后怎样恢复?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：关节镜手术后第二天指导病人进行功能康复锻炼，包括肌肉的收缩及关节的运动，对病人进行心理疏导及康复宣教，助病人尽快恢复至正常的工作及生活状态。术后观察病人术肢是否有肿胀、疼痛、出血、关节活动障碍等情况。

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半月板损伤关节镜手术后多久能恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板损伤关节镜手术后多久能恢复，取决于手术类型，如果是半月板成型术，一般几天就能恢复，如果是半月板缝合手术，一般需要三个月左右，半月板才能恢复的比较好。无论是使用的那种手术，患者的半月板恢复以后，患者需要配合一段时间的功能锻炼，促进膝关节功能的复原。对于接受了半月板缝合手术治疗的患者，治疗加康复周期一般在6个月左右。
关节镜半月板修复手术后多久能恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
关节镜半月板修复手术后一般要6-8个星期才能完全康复。第一和半月板前角或后角受伤时，可以通过关节镜进行修复，6个星期后，骨骼可能会逐渐开始愈合，半月板完全康复，可以继续负重走路，进行适当的康复训练，如果是第二和半月板体部受伤，也可以采用关节镜修复，一般8个星期左右，半月板完全愈合，下肢可以继续负重。
关节镜手术后多久康复？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
关节镜手术后三个月左右可以康复。关节内窥镜手术后的康复期为：1、修复重建术的基础恢复期为三个月。2、如果是做关节的清理、松解性的手术，比如冻结肩、五十肩的松解等，一般在一个半月内就能完全康复。3、其他关节也有类似的情况，比如踝关节韧带修复，一般需要三个月，如果单纯清理踝关节，一般需要一个半月左右。
关节镜手术后多久可以弯膝盖
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，关节镜手术后三天左右可以弯膝盖。关节镜手术后关节会有明显的肿胀、疼痛，三天后可以去除外固定，关节镜手术后三天左右可以由康复医生指导弯膝盖。如果是半月板损伤，在早期弯膝盖不要超过60度，三个月左右可以达到正常的弯曲角度。需要注意的是，患者平时要注意多休息，避免剧烈运动，同时多吃瘦肉、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物，可以促进身体恢复。
关节镜手术后康复训练很痛吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
关节镜手术后康复训练不会很痛，一般可以忍受。通常情况下，关节镜术后会有明显的肿胀，所以在进行早期运动时，会有轻微到中等程度的疼痛，在关节弯曲时会有明显的疼痛。一般医生会使用盐酸曲马多或塞来昔布等镇痛药来止痛。在恢复训练之前30-60分钟使用镇痛药，可以有效的减轻患者在康复训练期间出现的关节疼痛，让患者可以进行运动。
关节镜手术后怎样恢复才快？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
关节镜手术后次日应尽快下地，在床上休息时，可将下肢抬高15~20cm。经手术治疗后，患者在医院1~3日内，体温正常，四肢没有明显的肿胀、疼痛，均可出院。术后尽早康复，有利于关节功能的恢复。在进行肌肉力量训练后，可以逐步恢复到脱拐的正常走路状态。不同的病，不同的伤，术后的恢复也是不一样的。如上肢肩袖撕裂，需要用支架固定4-8周踝部离骨骨软骨受伤，在6个星期内不能踏地。
肩关节镜手术后什么时候可以打球
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，行肩关节镜手术后4周左右或者3个月以上就可以开始打球。单纯的黏连型肩关节囊炎患者行肩关节镜手术，术后2-3周左右恢复，4周左右就可以开始打球。但对于肩袖缝合，slap损伤等，损伤严重，需要至少3个月，完全恢复正常可以打球。平时要注意休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠时间。
肩关节镜手术后手要固定吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，肩关节镜手术后手一般不要固定。肩关节镜术后，手不用再固定了。不过，通过肩关节镜下病变，了解病变部位、病变程度，需要对上肢进行固定的检查。在缝合巨大肩袖损伤后，需将上臂外展固定4~6个星期，使撕裂的肩关节恢复正常；肩峰冲击性肩关节手术，手术后不需固定；肩部脱位在关节镜下进行手术，术后3~4个星期内可恢复关节囊，保持关节的稳定性。
肩关节镜手术后需要固定吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩关节镜术后，患者通常要进行固定。具体内容如下：若为肩峰下撞击综合征，则采用关节镜下肩峰成型手术，将肩峰下的滑囊摘除，并在暂时将前臂悬吊几天，直到疼痛消退，才能取出。后续应进行肩部功能锻炼，逐渐恢复肩部的功能。肩袖断裂时，采用关节镜下的外科技术将肩袖肌肌腱缝好，然后再采用外展式固定支架，以维持肩袖肌腱的松驰，从而促进肩袖肌腱的恢复。
膝关节镜手术后需要恢复多久
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节镜手术的恢复期一般在两到三周的时间，具体情况需要通过患者的自身情况来判断。如果膝关节损伤比较小，在做好日常护理的情况下，2-3周即可恢复，注意在此期间不可进行重体力劳动；如果病情严重，恢复状况也不佳的话，则需要1个月左右的时间才可恢复。手术之后，如果出现疼痛、伤口红肿等情况，则应根据实际情况服用止疼、消炎类药物，以促进恢复。
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