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脊椎侧弯自纠正方法是什么

我前段时间发现我脊椎侧弯，平时看起来很是不好看，想去纠正，脊椎侧弯自我纠正方法是什么?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：主要是指脊柱侧弯的角度大约在20度以下，积极的注意休息，端正身体姿势，避免低头弯腰。适当的进行体育运动锻炼，避免长时间的写作业歪着身子等。必要需要使用一些支具进行矫正。如果这个侧弯的角度在20到40度，也是可以通过保守治疗的。如果超过50度是需要进行手术治疗的，没有什么自我纠正的方法。

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脊柱侧弯自我纠正方法？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脊柱侧弯的发病率在临床上呈上升趋势，以青少年为主，所以尽早发现和治疗是非常必要的。如果孩子有脊柱侧弯，那么在日常生活中要保持端正的坐姿，因为很多孩子都是由于坐姿不正或长期的错误坐姿造成的，因此要注意坐姿，包括站立姿势，平时背着书包的时候要用双肩背，尽量不要让一侧的肩膀承受过大的压力。日常生活中可以进行单杠悬吊等脊柱伸展运动。

脊椎侧弯成年后还会加重吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脊椎侧弯成年后还会加重。具体内容如下：脊柱侧曲的病因不根治，在成年后通常会更加严重，因为功能性脊柱侧曲主要是由于腰痛、代偿下肢的长度所致，若没有消除腰痛、下肢不等长、肢体畸形等因素，就不可能控制脊柱侧曲的继续发展。如果任由脊柱侧弯继续加重，会严重影响患者的正常生活，从而导致患者生活质量受影响，建议患者及时接受系统的治疗。

脊椎侧弯的原因有哪些？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脊椎侧弯的原因有坐姿不良导致的，运动不当也会引起脊柱侧弯。按照国际脊柱侧弯的现行标准，侧弯分为结构性侧弯和非结构性侧弯。1、非结构性，由多种原因引起的脊柱侧弯。为结构性脊柱侧弯，则消除病因可以完全复原。2、结构性，分为先天性和特发性。先天性脊椎侧弯是一种常见的先天性畸形，约占75%-85%。先天性脊柱侧弯是由先天性畸形引起的。

脊椎侧弯能治好吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

如果是轻度的脊椎侧弯，是可以治好的，可以通过改变不良的坐姿，并且进行一些相关的功能锻炼来恢复的。如果是重度的脊椎侧弯，是不可以治好的，患者可以通过手术的方式来纠正部分脊椎畸形，以缓解不适症状，但一般是不太能治愈的。患者应根据脊柱侧弯的程度以及一些相关的影像学检查，比如核磁、CT等，来确定相关的治疗方案。

脊椎侧弯手术是怎样的

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脊柱侧弯手术一般就是一个矫形手术。脊柱侧弯在患者成年之后，尤其是脊柱侧弯比较严重的时候，通过保守治疗是不能够缓解的，通常只有手术才能够彻底纠正脊柱侧弯。脊柱侧弯手术一般是一个比较大的手术，需要通过手术让侧弯的脊柱恢复成正常，然后通过固定让脊柱逐渐的稳定，因为脊柱侧弯会引起后续很多的临床症状，相对来讲手术创伤比较大。建议脊柱侧弯患者趁早及时治疗。

脊椎侧弯怎么治？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脊柱侧弯需要进行手术治疗。在小儿期进行手术治疗比较好，但是一般都是在比较大的医院进行，另外一种比较常见、现在比较重视的就是青少年特发性脊柱侧弯，建议尽早发现和处理，并不是所有的特发性脊柱侧弯都要做手术。如果出现脊柱侧弯，Cobb角大于45度，建议做外科治疗，Cobb角小于45度的话，可以进行支具矫正。

脊椎侧弯怎么治疗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脊柱侧弯的治疗方式有很多，但主要有两种，一种是保守治疗，另一种是外科手术。建议患者根据自身具体情况，选择适合自己的方式来治疗。如果是轻微的脊柱侧弯，是因为工作姿势和生活习惯造成的，可以采取一些保守治疗措施，调整自己的身体姿态，同时还需要进行支具纠正和适当的体育锻炼。如果是严重的脊柱侧弯，保守治疗无效，进行性发展，就必须做手术。

脊椎侧弯自己能恢复吗？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脊柱侧弯的患者一般不能够自己恢复。体位性的脊柱侧弯可以自行愈合，这种体位性的脊柱侧弯多见于腰椎间盘突出症，在此期间症状会有所缓解，但长期不及时治疗也会导致脊柱侧弯。如果脊椎侧弯的角度不大，一般不会有任何的症状，只有在路过的人看到或者偶然中来拍X光的时候，才会被诊断出来。比较严重的脊柱侧弯，经常会有高低肩，剃刀背，也就是病人弯腰后会有胸廓高低不平的现象，称为剃刀背。

脊椎侧弯自我矫正法是什么？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脊椎侧弯自我矫正法有小燕飞、单杠悬吊牵引等。青少年、儿童的特发性脊柱侧弯，早期治疗最好的办法，首先是体疗，即体育治疗的办法，最常用俯卧起，即小燕飞，每天2次，一次20个动作，每个动作翘起持续3-5秒。对于腰段的脊柱侧弯可以采取单杠悬吊牵引治疗，但是，胸段以上的，悬吊治疗没有意义。当侧弯达到一定度数，比如20°-40°，还要采用矫形背心支具治疗，才能达到治疗目的，运动是早期最主要的治疗与预防发展的办法。

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