问题分析：痔核脱出的现象，应该是比较严重的。如果保守治疗没有明显效果，那么就需要考虑手术治疗。平时注意休息，避免熬夜，避免劳累，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，多吃水果，多吃蔬菜，要保持大便通畅，避免大便干结。
