问题分析：暂时不要吃辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物，睡前或者便后应及时用温水或者肥皂水进行局部清洗，也可以坐浴。平时宜饮食清淡，多喝水，多吃新鲜的富含纤维素的蔬菜和水果，如韭菜、芹菜、苹果、香蕉等，促进胃肠道的蠕动，防止大便干结。
