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关于自信问题是什么

我虽然年纪不小了,但是我老是没什么自信,每次老板叫我完成一些我觉得不可能完成的任务,我总是会担心别人看我,而且总觉得别人是在看我的缺点,问一下自信的问题怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析:尽量找心理咨询师做心理咨询,在咨询的过程中调整自己的认知。所以给一个建议,问题咨询家人,或者身边的前辈会比咨询医生要好很多,因为它牵扯到工作,要具体分析,但是我们在这做不到。

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