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好苦恼怎么办

最近一段时间总觉得自己的身体疲惫的不行，很是苦恼，这个该怎么办呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：觉得最近的生活总是很苦恼的话，可以选择去放下手上的工作，出去旅游放心一下，实在不放心的话可以去做一下心理辅导，更快的调节心情，也要注意平时的饮食，不要过多的吃辛辣的食物。

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耳朵冻疮怎么办
张文娟主任医师
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耳朵出现有冻疮，是由于天气冷之后就会容易引起局部的血液循环，出现障碍就会容易产生红肿疼痛的症状，可以采用局部用膏药来进行用药治疗，同时还要注意观察有没有出现细菌的感染，建议同时在饮食上多加注意，不要吃一些辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃海鲜。
怀孕浮肿怎么办
王凤英主任医师
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孕妇浮肿可以用土豆片敷在患处，也是可以起到效果的。一般会随着怀孕月份的增长，子宫压迫血液循环，浮肿就会越来越明显，而且在怀孕期间的孕妇容易出现血压升高的现象，不用太过于担心，生产之后浮肿就会有所好转的。
胎动呕吐怎么办
王凤英主任医师
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在怀孕期间很多孕妇都会有呕吐的现象，胎动比较频繁，也是很容易造成呕吐的，这都是很正常的，也没有什么特殊的办法缓解，只能是尽量的补充营养，虽然呕吐，还是要尽量的吃一些东西，才能保证胎儿有丰富的营养。平时要多注意休息。
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及时去医院口腔科找医师做下检查，若有必要需要拍张牙齿的X线片子检查，除外牙周炎，牙根尖炎症造成的，如果明确诊断是上火引起的，可以口服去火的中药治疗，若是牙周炎或牙龈炎症，可以口服抗生素类的药物治疗。
鬓角毛发旺盛怎么办
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
鬓角毛发旺盛，患者可以通过药物治疗、使用脱毛膏等方式来改善。1、药物治疗：鬓角毛发旺盛通常与雄激素分泌过多有关。患者可以遵医嘱使用复方炔诺酮片、螺内酯片、醋酸环丙孕酮片等药物进行改善。2、使用脱毛膏：患者可以使用脱毛膏来改善鬓角毛发旺盛的情况。该方法主要利用化学物质刺激、溶解局部毛囊，抑制毛囊的生长，促进毛发脱落。
闭口痘痘怎么办
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
调整生活方式和饮食，口服和外用药物治疗。用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用油脂类的化妆品；勿用手挤压；注意劳逸结合。
粉刺痘痘怎么办
聂小娟副主任医师
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粉刺痘痘可以通过口服药物治疗，也可以通过激光疗法治疗。一般粉刺痘痘是由于皮肤内油脂分泌过多，堵塞毛孔形成的，一般可以通过口服米诺环素等抗生素药物治疗，也可以同时用生理盐水擦拭粉刺痘痘，进行消炎杀菌治疗，有利于痘痘和粉刺的消退，如果药物治疗不明显的话，还可以通过激光疗法治疗。治疗期间要做好护理工作。
脸部长了很多斑怎么办
陈腊梅副主任医师
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这种现象建议在医院检查，一般因内分泌不适引起怀疑，经口治疗中药，或进行物理疗法，调节身体状况，每天用清水洗脸，在外涂去斑霜，平时涂胡萝卜，菜花，菠菜，火龙果，要多吃猕猴桃等维生素高的食物。不要吃太油腻的东西，会痛快起来的。
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毛长可以通过冰点脱毛，使皮肤变得光滑细腻。冰点脱毛是利用冰点半导体仪器，通过选择性的产生光热作用，并且在保证恒温的情况下，使毛囊以及周围的生长细胞失去活性，使其无法再生长出新的毛发，达到脱毛的效果，可以使皮肤变得光滑细腻，在做完冰点脱毛后，要避免摩擦局部，以免造成感染。
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在药物治疗的同时一定要保持规律的生活习惯和饮食习惯，尽量避免疲劳，熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，适当的进行体育运动，增强一下抵抗力，还有就是要保持情绪的舒畅稳定。
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