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性格内向的可以怎么缓解

直到今天,我发现我内向的性格给我带来了很多麻烦,也失去了很多机会。我发现我特别缺乏信心和勇气。我认为这是一个心理问题。我怎样才能减轻我内向的性格?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析:性格内向与一个人的成长环境有很大关系。如果一个人后天需要改变,主要是为了交更多快乐的朋友。它会影响一个人的性格。它也是做更多自己喜欢做的事情,从中找到乐趣和价值。这也能增加一个人的自信心,使他的性格开朗。

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