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长期生活压抑身体不舒服怎么回事

我已经出来工作三年了，这三年里我的工作压力越来越大，真心的朋友也没几个，感觉很压抑，生活感到没有希望，遇到这事也不知道要怎么解决。有点担心，很焦虑也很烦恼，整天坐卧不安，想问一下我长期生活压抑，身体老感觉不舒服是怎么回事?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：长期生活压抑身体老感觉不舒服主要是由于精神压力过大，如果平时心理压力过大，情绪不好也会影响全身的新陈代谢和血液循环。情绪不好会出现心脑血管疾病或者是影响食欲，导致胃肠功能紊乱。必要的时候看看心理医生。多在户外晒太阳，做一些舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。

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腹痛主要是因为腹部器官的疾病，也有可能是因为腹腔以外的疾病或者是全身的疾病。腹痛伴有发热、寒战的可能是腹腔感染，急性胃炎多见于中上腹部、胆道系统感染、肝脓肿多在右上腹，急性阑尾炎、肠结核、克罗恩氏病多见右下腹痛；腹痛黄疸是肝胆胰疾病引起的，但是腹痛、黄疸等症状也会出现急性溶血性贫血；胃肠道穿孔、肠梗阻、肠扭转、急性坏死性胰腺炎都会伴有腹痛和休克，如果伴有贫血，则会出现腹腔器官破裂，如肝破裂、脾破裂、异位妊娠破裂等。
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长期口臭有食用大蒜、葱、韭菜等食物，口腔消化道炎症，消化不良，口腔不清洁，熬夜上火抽烟喝酒等因素。口臭有异味初期就是口腔异味，不会造成疼痛感，但是后期讲有可能造成其他肠胃疾病。
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血虚怎么回事
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痤疮怎么回事
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长期抽搐怎么回事
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
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