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性格内向老是不自信怎么办

我的性格比较内向，总是不自信。到现在还没有找到女朋友。请问我性格内向，老是不自信怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：要学会自信，正确认识自己，提高自我评价。加强自己的自信心，多户外活动，在人多的地方时转移注意力，适当的调节情绪，找知心朋友聊天，可以适当的拿个镜子学着对镜子里的自己说话把心打开。

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