油性头发的烦恼能解决吗

油性皮肤头发的改善建议先到医院检查性激素水平看看，治疗上可以用洗液清洗头发，同时生活上注意休息，饮食宜清淡，有营养，忌辛辣刺激性食物。油脂分泌旺盛如果长时间不治疗，不注意的话有可能会引起脂溢性的脱发，这与遗传因素、雄激素水平有关。

油性头发可能是个人体质问题可能是父母遗传下来的头发出油，或者是由于在饮食中长期以高脂肪食物为主，油腻和辛辣可以刺激皮脂腺分泌，致使油脂分泌过多的现象出现。还有洗头频率过高，内分泌失调，压力大，缺乏维生素。

情绪不好或者是睡眠不好等都有一定的关系，要调整好自己的精神状态，保证良好的休息和睡眠，就会减少发生。这个主要是根据个人的体质来进行决定的，但是如果出现头发减少或者出现有白头发的情况，主要考虑和精神压力比较大有关。

油性头发脱发可通过调整饮食、外用药物、毛囊移植等方法进行治疗，应该结合脱发严重程度来判断。具体分析如下：1、调整饮食：油性头发脱发可能和日常饮食习惯有关，经常抽烟、喝酒、吃油腻性食物会引起油脂分泌旺盛，长期会堵塞毛孔引起脱发，在饮食上要进行调整，饮食上要保持清淡，避免抽烟喝酒，加强局部卫生。2、外用药物：油性头发脱发也可以通过外用药物的方式来治疗，可在医生指导下使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂药物清洗。3、毛囊移植：油性头发脱发也可以利用毛囊移植，利用微针方式植入健康毛囊，能够生长出头发。

油性的头发脱发一般考虑是脂溢性脱发，因为油性的头发，头部的毛囊分泌比较旺盛，进而造成毛囊口堵塞，受损。进而头发的生长就会变慢，脱落以后头发再生的速度减慢，生长的数量也会变少，造成脱发，要在饮食上改善，少吃油腻辛辣的食物，少饮酒少熬夜压力大。可以使用一些去头油的洗护产品，进行日常的护理，如果情况特别严重，也可以到专业的医院进行治疗。

油性头发的患者有脱发现象多怀疑是因为脂溢性脱发等原因造成的，可以通过药物治疗等方式进行处理。中医认为脂溢性脱发多是由于肾虚血热等原因引起的，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，脱发多是由于肾虚血热等因素引起的，可以选择敬修堂养血生发胶囊，该药组成以制何首乌、当归等养血药物为主 , 辅以补肾药物，通过滋补肾阴、祛除风邪，起到濡养毛发的效果，对于油性头发脱发的预防和治疗有一定效果。西医认为脂溢性脱发是由于头部皮肤上的皮脂腺受到体内失衡的雄性激素分泌水平的影响，分泌大量的油脂导致堵塞或者损伤毛囊导致的，可以采用如复方酮康唑发用洗剂等药物对头发进行清洗，保持头皮清洁，同时口服非那雄胺类药物对雄性激素进行调节。除此之外，脂溢性脱发的患者还应注意饮食清淡，少吃油腻和辛辣刺激性的食物，适当补充维生素，配合适量运动，提高人体新陈代谢水平。

油性皮肤通常两天洗一次头发最好，但是在洗头发的时候要避免用力的抓挠头皮。油性皮肤多数是皮肤油脂分泌过于旺盛的原因，间隔两天的时间洗一次头，能够避免出现头发油腻的情况。但是油性皮肤多数会出现掉发严重的现象，一般可以做植发手术治疗，能够达到使头发增多增浓密的目的。

油性头发二到三天洗一次，因为头皮和头发也有保护膜，经常去洗头会伤害毛囊。一周2~3次可以保证皮肤头发清洁干净，对油性皮肤也有保护作用。如果在户外长时间工作或者劳力工作，可以适当增加洗头的次数。

注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，避免饮食过度油腻，同时需要适当的多喝水，配合一定的体育锻炼。控制脂肪量，否则会加重症状，每天膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

油性头发天天洗头一般不是很好，可以两天或者是三天左右洗一次。如果洗头过度频繁，很容易导致脱发的情况加重，从而影响到美观，洗头的时候可以选择一些控油效果的洗发水。如果症状比较严重，出现了脱发的情况，也可以选择植发的方法治疗，从而改善头发稀疏，促进头发健康生长。