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心里总是自卑怎么办

我女儿今年20岁，她因为长得不太好看，所以她很自卑，感觉她得了很严重的心理疾病，心里总是自卑应该如何去调节?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：我们应该善于发现自己的长处，经常鼓励自己参加一些社会活动，以增强自信心。你可以试着通过适当的方式来改善它，比如练习在镜子里微笑，或者参加各种聚会，积极地与陌生人沟通，善于表达意见和用声音说话。

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失眠怎么办
吕志勤主任医师
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抽搐怎么办
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如果发生抽搐的情况下，首先要注意不要摔倒。造成外伤，尤其是头部外伤，第二个应该注意，嗯，口腔的分泌物造成误吸，形成了肺炎，第三个要注意舌的保护，因为抽搐时有时咬舌。这个应该尽快到医院给予安定终止抽搐。
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