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怎么预防乳腺增生

怎么预防乳腺增生
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:部分患者担心自己会得乳腺增生,想知道怎么预防乳腺增生,通常有以下几个方法。
1、调整饮食:饮食是导致乳腺增生的关键因素,在日常生活中要多食用一些粗粮和新鲜的蔬菜、水果,同时要保证三餐有规律、营养平衡,可以多食用一些含有丰富维生素C的食物,比如猕猴桃、芒果等。
2、规律作息:要有规律的作息,要有足够的休息时间。同时要多做一些锻炼,以增强身体的抵抗力。
3、调节情绪:精神方面的调理很重要,要尽量不要发怒,尽量让自己的心情平稳。
了解怎么预防乳腺增生之后,患者日常要注意自我调节,尽量减少乳腺增生的发生概率。

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可以口服乳癖消,避免内分泌失调保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御。少吃动物脂肪,甜食及过多进补食品,多吃蔬菜和水果类,多运动,防止肥胖,提高免疫力。
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吃富含维生素的新鲜的蔬菜和水果可以预防乳腺增生。乳腺增生一般是因为患者身体某些内分泌功能出现障碍而导致,因此,在平时必须保持乐观向上的精神,并多吃含维生素丰富的鲜菜、水果,这些对防止乳腺增生很有效。另外还应该注意到在日常生活中,不要过于频繁地使用某些药物,这样也会对自身造成严重的影响。提示患者在平时必须对乳腺部位进行维护,忌服用激素类药物或食品。
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马齿苋可以用于治疗乳腺增生,具有清热解毒、败火的作用,对某些肺和肝脏的湿热有很好的治疗作用,可以用马齿苋的汤来泡水喝,效果很好。如果是慢性乳腺增生,可以配合三苯氧胺等药物进行治疗,但是长期使用会对子宫内膜和卵巢造成一定的影响。如果出现了复杂的囊肿,就会出现抽吸液体的情况。建议患者到乳腺外科就诊治疗,制定针对性的治疗方案。
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乳腺增生一般不会发生癌变。乳腺增生属于良性病变,不会直接发展为乳腺癌。所以即使患有乳腺增生症,在发现后不需要特别治疗,也不用担心乳腺增生会直接转化为乳腺癌,建议定期做乳腺彩超检查,以判断乳房是否有器质性疾病,同时建议乳腺增生症患者保持愉快的心情,不要长时间焦虑紧张,必要时可以口服逍遥丸、乳癖消颗粒、逍遥丸等药物。患者在生活中要注意调整自己的心理状态,保持情绪稳定,避免使用含有雌激素的药物和保健品。保持规律的作息和适当的锻炼可以预防乳腺增生。
乳腺增生会有溢液吗
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一般来说,乳腺增生没有溢液。具体分析如下:乳腺增生病因多是遗传因素、饮食因素、环境因素以及女性内分泌激素紊乱。临床上症状多表现为双侧乳房有周期性疼痛和乳房内部有一些很小的结节。如果患者出现了乳头溢液,需要考虑是乳腺导管内有病变或者乳腺肿瘤所导致的。患者需要及时到医院进行检查,明确诊断后进行针对性治疗。
乳腺增生可以吃木瓜吗
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外科山东省立医院三级甲等
一般情况下,乳腺增生患者是可以吃木瓜的。乳腺增生患者需要注意以下几点:1、食用容易消化的食物,减少脂肪摄入,减少胆固醇摄入。2、清淡一点,但要放盐,不放油,以软食为主。3、烹调方法都为蒸,凉拌,炖煮为主,不炒菜,不煨汤。4、在饮食方法上要注意少吃多餐,每天少量,多吃几次。6、不吃油腻,辛辣食物,不抽烟,不喝酒。
乳腺增生可以自己好吗
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轻度乳腺增生可以通过适当的心理状态、适当的活动和锻炼身体来治愈,如果是重度乳腺增生或者乳腺增生的肿块比较大,需要通过药物治疗才能好转或者治愈。可通过激素治疗,调节体内的激素水平达到治疗目的;还可以使用中药治疗,对于疼痛明显、增生弥漫的患者,可以口服中药;治疗;输肝理气、活血祛瘀、软坚化结的药物;必要时还可进行手术治疗;对于孤立性乳腺增生较大的乳腺囊性增生,可以进行手术切除。
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得了乳腺增生不能拔罐。如果有明显的疼痛,可以请专业按摩的做乳腺按摩。药物治疗也可以。要保持心情舒畅,吃容易消化的食物,水果蔬菜和菌类食物,坚持锻炼,增强体质。规律作息,保持充足的睡眠。
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乳腺增生通过B超或磁共振等来检查。由于乳腺增生是女性常见的疾病,如果在月经前出现胀痛或肿块,月经后胀痛景区或肿块消失,是正常现象,属于单纯型乳腺增生。如果与月经减轻无关,出现刺痛或不适等现象,需要及时去往医院进行B超或磁共振等检查,明确病因后,进行针对性治疗。建议女性在日常生活中,应护理好自己的乳房。不要穿过于紧的内衣,保证乳房的清洁,最好经常清洗乳房。
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