问题分析:怀孕心烦主要是受体内激素水平改变影响的,但是也不排除孕期有产生抑郁症的倾向。所以要注意调整,多做一些事情充实自己,可以做一些简单自己喜欢的家务活。也可以选择听一些轻音乐,漫步跳舞,或者进行户外活动呼吸新鲜空气,与朋友沟通都能改变心烦的症状,同时家人也要多一些陪伴。而且整个孕期要定期做产前筛查,注意营养均衡。