气血不足多梦如何调理

气血阳虚引起的失眠多梦有以下解决方法：1.首先要用补充气血的方法治疗，同时要使用安神的药。常用的口服药物主要有四物汤、气血双宝颗粒、阿胶补血颗粒等。2.如果气血阳虚的症状仍然表现为失眠，可以口服乌灵胶囊改善睡眠质量。失眠症状最好去医院治疗，在医生指导下服药。只有气血阳虚的症状得到改善，才能改善失眠症状。3.不要熬夜，适当运动，避免过度劳累，多吃蛋黄、瘦肉、豆制品等富含铁的食物。

气血不足失眠多梦要及时调理自己的生活习惯以及补充营养。气血不足会导致失眠多梦，还会导致身体免疫力低下，经常出冷汗等症状，没有得到及时缓解，会导致身体出现发胖的问题，在出现气血不足的时候，可以选择使用中药方式调理，并且要适当锻炼，提高个人的免疫力，能够达到缓解气血不足的症状。平时要注意保持良好的饮食习惯，可以吃一些容易消化类型的食物，选择多吃蔬菜和水果是非常有必要的。

气血不足引起多梦，在临床上患者主要可以口服一些中药进行调理。气血不足是可以导致失眠多梦的。因为中医认为心主血脉、心主神志，所以如果出现气血不足，心失所养，就有可能会出现失眠多梦的症状，可能同时也会伴有身体倦怠、肢体乏力、少气懒言、面色萎黄、肢体麻木、妇女月经不调等症状。对于这种情况，在治疗上主要是以益气养血、宁心安神为主，如果气血虚弱、体质差会影响记忆力，一般气血虚弱会同时出现倦怠乏力、气短懒言、精神不振、心悸、失眠、头晕、面色苍白、爪甲不华、形体消瘦，大脉象虚弱无力或微细等表现。建议:养成良好的生活习惯，调理好心态保持良好的心情。

问题分析：你好，气血不足主要是因为脏腑功能衰退抗病能力差等原因引起的，可以见精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、皮肤干燥、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸等症状。意见建议：需要服用补气血的药物如归脾丸、补气血口服液等来调理，平时也可以多用些补气血的药物如当归、熟地、党参、黄芪、红枣等药物泡水、煮水或用于食疗中以补气血。祝早日康复！

指导意见：您自己也可以用点补益气血的药物来调理的，如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒，对您这样的情况效果都不错的。

气血不足多梦可通过中药进行调理。首先气血不足引起的多梦可以在中医的指导下口服一些中药进行调理，也可或口服中成药进行治疗，同时也可配合食疗，饮食上多吃一些补气血的食物，一般在经过一段时间的调理以后，症状通常会得以改善。其次，也可通过按摩或者适当的运动进行改善，也可对一些重要的穴位进行艾灸，这种方法通常会有不错的效果。日常生活中还应注意护理，保证充足的睡眠，并且规律一日三餐，不可吃辛辣油腻的食物，多吃一些补气血的食物改善症状。

失眠多梦导致气血不足可以用参苓白术丸、六味地黄丸、养血饮口服液进行治疗调理的。这些症状主要是考虑有肾阴虚的存在，且大便也不好，说明了脾功能是不太好，存在上热下寒的寒热错杂证。

气血不足可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这种要看自己病的严重情况了。还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等，多吃牛肉、鸡肉、猪肉、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、虾、蘑菇等；这些都是补气血的东西。

气血不足是可以导致失眠多梦的。同时还伴有全身无力，容易出汗等症状。长期过度劳累，熬夜紧张焦虑可以引起气血不足，神经衰弱，可以出现失眠，疲劳乏力。需要注意及时对症治疗。

病例分析:此病主要是肝郁脾虚，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，不能濡养所致的以上症状 平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累及熬夜等因素会诱发或加重的意见建议:建议你积极服用谷维素 刺五加 B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦 .