问题分析：如果已经服用了甲氨蝶呤，并且忘记服用叶酸，建议立即停止服用甲氨蝶呤，并尽快补充叶酸。叶酸是一种预防胎儿神经管缺陷的药物，建议在孕妇的整个孕期内均常规服用。
如果已经服用了甲氨蝶呤，并且忘记服用叶酸，可以按照以下步骤进行补充：
1. 咨询医生或药师：叶酸补充剂的选择和剂量应根据个人情况和医生的建议来确定。如果不确定应该如何正确服用叶酸，请咨询医生或药师。
2. 尽快补充叶酸：叶酸的补充时间非常关键，应该在最后一次服用甲氨蝶呤之前补充叶酸。如果已经错过叶酸补充的时间，建议尽快补充叶酸，以预防神经管缺陷的发生。
3. 遵循医嘱：叶酸补充剂的剂量和频率应根据个人情况和医生的建议来确定。如果正在服用其他药物或有其他健康问题，请遵循医生的建议进行补充。
请注意，如果在服用甲氨蝶呤期间忘记服用叶酸，并且已经怀孕或计划怀孕，请在补充叶酸之前咨询医生。
