肾虚会自卑吗

肾虚可以引起失眠的。可以看看中医科医生，面诊后辨证论治治疗效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。可以喝小米百合莲子粥治疗失眠。滋阴补肾的中成药进行调理。如果是出现肾阴虚。感冒发烧的时候不要服用，避免引起临床症状加重。

肾虚会导致失眠，但并不是所有的肾虚都必然导致失眠。失眠不一定是肾虚引起的。这是由心火、心阴虚、肝火、肝阴虚、肝阴虚等引起的。因为会导致失眠，所以只能看到失眠症状，从整体上判断是否有肾虚。肾虚的话，根据哪个方面占优势，伴随很多症状。根据阴阳两虚选择不同的治疗方法。身体出现肾阳虚时，会出现腰膝酸痛、出汗、无力、尿频、四肢冰冷的症状。可口服金匮肾气丸、贵由丸等药物治疗。身体出现肾阴虚症状时，如误判五心发烧、盗汗、颧骨两块发红、咽喉干燥症、眼睛干燥等。可通过六味地黄丸、五经胶囊、左归丸等阴药治疗。

肾虚不会自动好的建议平日里多进食些补益气血的食物、才能够补肾。如果治疗，还是需要先去找中医诊断后，请中医根据病人本身的体质来开药调理的，另外调理起来可能时间会比较长，要按照医生医嘱按疗程用药。

肾虚是肾脏精气阴阳不足造成的，肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚又可以造成肾气虚，肾阴虚的主要病因是熬夜，先天不足或者是小孩发育阶段阳气充足就会导致肾阴虚，肾阳虚主要是由于性生活频造成的。

肾虚是因为一些生活不良习惯引起的，考虑是阳虚的症状，所以会出现怕冷之类尿频的症状，可以在医生的指导下口服药物来调理这个症状就可以的，一定要注意，多锻炼可以促进全身的血液循环，改善这个症状的。

肾虚是可以恢复的，但是最短也得需要四五个月才可有效果，肾虚分为，肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚最常见的状况有：手脚冰冷，畏寒，头晕，这种称为肾阴虚，肾阴虚常见的症状有：浑身冒虚汗，腰酸。

肾虚是中医的说法，与不良的生活饮食习惯和纵欲过度有很大的关系，肾虚是会导致长白头发。患者可以服用相关药物丹、相关药物进行调理，要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃坚果类食物，不要吸烟与喝酒。

肾阴虚应该是也可以导致阳萎早泄的症状的，需要积极治疗。可以服用药物进行调理，平时作息要规律不要熬夜，多锻炼身体，可以多跑步下蹲运动等，戒掉手淫，节制房事，平时多吃一些坚果黑芝麻黑豆黑米粥山药韭菜这些。

肾虚可能会导致脱发，但也不完全确定。脱发也可能是其他因素引起的，如不良的生活习惯、不健康的饮食等。中医方面认为“发为血之余”，“精血同源”，精血相互依存、相互影响，精气不足会影响血，造成血不足，血不足则头发得不到营养就会干枯、分叉、脱落。建议患者通过中医调理，根据中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可使用敬修堂养血生发胶囊，其以制何首乌、熟地黄、当归等九味中药制成，具有养血祛风，益肾填精的作用，用于治疗血虚风盛、肾精不足所致的脱发有较好效果。生活上建议患者养成良好的生活习惯，按时休息，不要熬夜，保证充足睡眠；坚持适量运动锻炼；不要吸烟饮酒，饮食清淡，不要进食辛辣刺激食物和油腻食物，适当补充新鲜的蔬菜水果，适当补充优质蛋白质，适当的补充维生素和微量元素。

肾虚会腰痛。男性的性机能障碍，会引起腰痛不适、腰部肌肉酸痛，还伴随神疲乏软、出汗等，就是肾虚引起的腰痛。肾虚的症状是腰膝酸软，就是腰痛或者是阳痿或者是妇女宫寒、不孕、性欲减退，包括大便久泻不止或者是浮肿。肾虚会引起腰痛但是不是所有的腰痛都是肾虚。