问题分析：这些症状可能表明患者有鼻炎或鼻窦炎。鼻炎和鼻窦炎是由细菌或病毒感染或过敏引起的鼻部疾病。病人可以试用一些简单的措施来减轻他们的症状：
1. 洗鼻子：用温水和一小勺盐混合成盐水，清洗鼻腔，有助于清除过多的鼻涕和减少鼻塞症状。
2. 使用盐水鼻喷剂或滴液：鼻喷剂或滴液可以帮助降低鼻腔内的炎症程度，减轻鼻塞症状。
3. 保持足够的休息：精神放松和足够的休息对人的免疫系统和身体健康非常重要。
如果病情持续加重，可以考虑使用抗过敏药物和抗生素。建议患者在医生指导下进行治疗。如果患者发现自己的鼻涕中带有血，需要立即就医以评估问题的严重程度。
