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如何提高孩子的注意力和专注力

如何提高孩子的注意力和专注力
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:方法一让孩在规定的时间内,分阶段地完成学习任务,将定时为定量,如果孩子可以专注地完成,家长要给予一定的鼓励,并休息5-10分钟。重复以下的内容。随着孩子能力的提高,可以逐渐增加其一次专注的时间。要求孩子在审题的时候,自己把题目的要求、条件,用笔打上记号,以免走神。这一切都可以增强孩子的自信心。
第二种方法
在平常的生活中,要多给予孩子一些鼓励,不要干涉孩子喜欢做的事情。如果孩子因为专心于做小手工制作或者观察小动物,而忘记了吃饭,家长要记住不要干涉孩子,要耐心地等待把工作完成。当一个孩子对自己感兴趣的时候,注意力也会不知不觉地被吸引过来。
第三种方法
要尽可能少地对孩子唠叨、责备,让觉得自己有自己的时间。教会孩子如何合理安排自己的时间,使能在较少的时间里专心于家庭作业,就能有较多的时间去做别的事。可以自己控制自己的时间,会觉得自己很有成就感,做起事情来也更有信心。
第四种方法
朗读有助于培养集中力。每天留出一段时间,让孩子挑选自己喜爱的短文,为家长大声朗读,这也是一种让孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在阅读的时候,要注意不要读错。需要全神贯注,全神贯注。
第五种方法
为全神贯注创造一个良好的学习氛围。孩子的桌子上,只可以放置书籍和相关的学习用品,不可以放置玩具和食物;孩子们都喜欢色彩鲜艳、图案精致、功能丰富的铅笔盒,因此,在功能上,最好是越简单越好,铅笔和橡皮的外形要简洁,功能要单一,以免孩子将其当成玩具。孩子的书室也应保持干净整洁,孩子的玩具应放回原处,避免摆在明显位置;在孩子读书时,不要被电视,电话等噪音所影响。
第五种方法
一次只能完成一项任务,如果让孩子一次完成一项任务,人类的注意资源就会受到限制,如果将注意力分散到不同类型的任务上,就会对注意力的效率造成很大的影响,特别是在孩子的注意力还处于发育阶段,如果一次完成多项任务,就会对注意的有效集中造成影响。因此,即使在孩子玩玩具时,也要把电视关了;当做家庭作业时,请勿播放音乐。

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