问题分析:降低转氨酶的几种方法包括:1.服用保肝药物,如还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱、双环醇等,这些药物可以降低转氨酶水平,促进肝细胞功能恢复。2.对引起转氨酶升高的各种肝病进行针对性治疗,如针对病毒性肝炎、药物性肝炎、酒精性肝炎、脂肪性肝炎等原发病的治疗,这是降低转氨酶最关键的措施。3.调整生活方式,进行适量有氧运动,控制体重,饮食清淡并多吃蔬菜水果,戒除烟酒油腻,以减轻肝脏负担从而降低转氨酶。4.及时就诊,在医生指导下合理用药治疗。