问题分析：血常规无法直接判断缺钙，因为低钙血症是指体内钙离子浓度低于正常范围的情况，而不是血常规指标。如果想要确定是否患有低钙血症，需要做电解质检查，如电解质血清测定、钙离子测定等。如果发现自己有不明原因的肌肉痉挛、手足抽搐、手脚麻木、头发粗糙等症状，可能跟低钙血症有关，可以及时就医，进行相关检查和治疗。平时还需要注意多外出晒太阳，可促进维生素D的生成，有利于机体对钙元素的吸收。
