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肩周炎患者锻炼后手臂冰凉、晚上累

以前我47岁时患过肩周炎,通过锻炼基本没有症状,现在却感觉整条手臂冰凉,晚上睡觉感觉非常累
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问题分析:您好,根据您提供的症状,可能存在以下几种情况:
1. 内服药物所致:某些药物可能会引起手臂冰凉的症状,如降压药、镇静催眠药、抗凝药等,建议您排查是否有新近开始服用某些药物。
2. 缺血性疾病:手臂冰凉可能是因为动脉病变,导致血液循环不良,缺氧引起的。建议您去医院做一下手臂血管彩超检查,以做出明确诊断。
3. 神经病变:如外周神经损伤、坐骨神经痛等,可能会引起手臂冰凉的症状。建议您去医院做相关检查,以确定病因。
如果您的症状持续存在,建议您及时就诊,并根据医生的建议进行进一步的检查治疗。

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如果患有肩周炎、颈椎病可以采用以下方式进行锻炼:可以进行一些功能训练来缓解肩周炎和颈椎病的活动幅度和临床表现。肩周炎的锻炼方式包括:单杠悬吊,借助自身的体重,让胶带破裂,从而恢复肩部的自由活动。每个悬挂的持续时间取决于患者的痛苦承受能力。颈椎病的训练方式有:小飞燕式,即用肚皮触地,从胸口到臀部离开地板。
肩周炎的锻炼拍打管用吗
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通常情况下,肩周炎的锻炼拍打管用。具体情况分析如下:肩周炎是以肩关节主动活动和被动活动均受限为特征的一种疾病,主要症状为肩部疼痛、肩关节活动受限等,肩周炎患者可以通过锻炼拍打促进血液循环,以缓解疼痛,因此肩周炎的锻炼拍打管用。患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。当病情严重时,患者还可以通过关节松解术、水扩张术等方式进行治疗。
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肩周炎是一种常见的疾病,其症状是肩膀上的疼痛,会慢慢的加剧,肩膀的运动受到限制,症状会越来越严重,随着时间的推移,会慢慢的减轻,最终会恢复,最终会出现肩关节囊、周围韧带、肌腱和滑囊等慢性炎症。也叫50肩膀或冰冷肩膀,女人比男人稍微高一点,大约3:1,最常见的是一侧,左边比右边更明显。发病较轻,多无明显外伤或受凉史。肩关节疾病的运动和健康护理有:1、在发作期间,要尽可能的减轻肩膀的运动,同时也要避免带着沉重的东西。2、可以通过热敷或者推拿来缓解。3、疼痛剧烈时可以口服镇痛药物。4、在非急性期,要坚持做肩部的功能训练,主要的方式是攀岩:面向墙,一手或一只手沿着墙面慢慢往上攀援,把手臂尽可能地抬起,最后慢慢地放回原来的位置,如此重复几遍。
肩周炎患者一定要带痛锻炼吗
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一般情况下,肩周炎患者一定要带痛锻炼。肩周炎患者通常要做好带痛锻炼的准备,因为肩周炎最常见的并发症就是肩关节的功能紊乱,关节的粘连,在初期要进行功能性运动,所以有带痛锻炼的必要。如果出现疼痛症状,可以使用抗炎祛痛的药物,如塞来昔布、美洛昔康片等,锻炼后可以选择冰敷,缓解肌肉的肿胀症状,有利于促进病情恢复。
肩周炎患者应该怎么锻炼
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一般情况下,肩周炎患者可以通过经常使用肩关节的活动来锻炼,具体内容如下:如果患者患有肩周炎,通常需要在医生指导下对肩关节进行活动,以改善肩关节的不适症状。因此,患者可以适当地进行经常使用肩关节的活动,如游泳、跳绳、甩臂、爬墙等活动,这类活动有助于使患者肩部的粘连带断裂,有利于恢复患者的肩关节功能,能够缓解肩周炎所带来的疼痛、活动受限等症状。
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通常来说,肩周炎爬墙法进行自我锻炼。肩周炎是一种慢性劳损引起的一种变性疾病,如果出现剧烈的疼痛症状,可以服用扶他林等非固醇类的药物,还可以通过热敷,推拿,针灸等方法来进行调理。日常生活中要注意多做运动,避免出现关节粘连。可以用肩膀作为轴线,将胳膊弯曲成圆周动作,一天可以重复多次,或者是爬墙法等,可以进行肩膀上的肌肉锻炼。
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肩周炎需要锻炼。由于肩周炎持续时间过长,可能会引起周围的肌腱,肌肉,关节囊的粘连,导致肩关节的活动受到限制,如果不进行运动,就会更加的粘连,同时还会加重炎症,因此,肩关节周围的炎症不能得到改善。平时要做运动时,要做的就是从不同的角度进行运动,如前屈、后伸、肩关节的转动等,同时还要进行攀岩,吊单杠,背部扯毛巾等,这样可以增强肩关节的活动度。
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通常情况下,肩周炎的慢性恢复期要多做一些功能锻炼,以恢复肩关节的功能。坚持正确、有效的运动,能预防粘连、舒筋活血、促进局部血流、预防肌肉挛缩、痉挛等。肩部划圈运动,上肢爬墙运动等是比较好的运动方式。划圈锻炼法:用重物固定患侧手腕,使肩和上臂松弛,以肩为中心,每天做2-3次划圈,视病人的具体情况而定。
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